標題:
[健康食品]
睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-27 11:41 AM
標題:
睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯
睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！
2 d R3 F S" V& f' m+ p
; F! b3 N5 R6 z3 T6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h5 a" v" P" p9 R% O3 Jwww3.tvboxnow.com
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼...
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y" L8 P0 D2 b/ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q* H8 E" K4 g+ P V
$ u& P2 a1 n" w8 T% Z
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！
% |* s" K0 m2 n! B- ?
www3.tvboxnow.com' y+ g" v$ Q7 m+ @3 a* u$ h2 r2 s
www3.tvboxnow.com* J" P1 K9 C5 l3 j# s
多年老中醫治療打呼嚕的方法。
公仔箱論壇2 U( p- P" {4 i' e
tvb now,tvbnow,bttvb1 r7 k. T9 L' K" e; W
5 t/ [5 c" c& g, T- x
' K( f! v$ e- A5 k5 o) O, _, E( f, ktvb now,tvbnow,bttvb
1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。
+ c, g8 Q- E1 T+ E+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D/ i2 f, r4 k7 b
www3.tvboxnow.com# D9 [; ~7 E$ Q& c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \" k/ a3 q( e1 r: I. {) U1 C
打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。
+ n9 s2 I% E( R7 b7 A6 O8 Swww3.tvboxnow.com
6 `* c) G9 w0 \$ C' @0 ^; v公仔箱論壇
4 j1 n& t: }0 a f
因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。
3 l0 Z$ U! J1 W8 `& ~2 ? aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ]7 X( f+ w3 W# X
9 [+ ?! d' T# y# d' l. o
# @" z$ H1 F: F2 }# z$ y$ O$ M# |- e
2、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。
公仔箱論壇7 O+ W1 x5 f6 |9 Z3 |
tvb now,tvbnow,bttvb! \! X$ |, y R/ |! M& T6 T; A- E
www3.tvboxnow.com* r1 v" o1 C- A$ {7 Y# a
為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。
" Q8 V; x; R+ H9 r Z% w- w4 Q, _
6 S' {, G: j# _7 I5 P" rtvb now,tvbnow,bttvb
3 x" o+ z: I) e% U( W; A3 v
3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。
5 I7 K0 c0 ?, {7 I8 q
( C( Y I9 R* E* @" }
1 q6 P8 M! ~# O3 a4 R
這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。
& P0 g+ p- z$ \. t! N1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
( ^* p0 \9 o. g+ P; Q9 {8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com3 P( i3 Q9 E* |7 x% ^
越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
