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標題: [美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？ [打印本頁]
作者: hasalso    時間: 2018-5-9 07:21 PM     標題: 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
1 q: S7 k$ J. T( U0 ?$ F公仔箱論壇我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥4 r, q/ F3 j. j$ x$ {2 R6 M' R
我食依啲先會飽
6 |. e* [3 L* [8 ]' Y" bwww3.tvboxnow.com但係都冇蔬菜水果
) A1 t* `: l% L  jwww3.tvboxnow.com時候耐咗 就覺得好似唔太健康
4 p6 B4 v$ C* l& t8 v依家做咗人母親 日日都要準備早餐公仔箱論壇; y, A/ w( z; }3 D! v3 P
變嚟變去都係依幾種! l, T0 |$ q$ W4 B, X. K! o$ H1 ]
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果2 V( Z0 f1 D" C
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助tvb now,tvbnow,bttvb( H! s3 ?3 b, L# h# g2 K/ D
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食8 a/ P# |& p8 t0 J3 M- {: E
我打算整成沙律配搭一啲生果咁4 S/ k2 ^1 `5 |4 f
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽. z) O) ]' [9 n5 R0 f+ c
都係用咩生果做早餐㗎？公仔箱論壇8 O+ `* A6 O2 O' g( d$ Q2 R8 ~
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？
作者: unlikely    時間: 2018-5-9 08:26 PM

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽tvb now,tvbnow,bttvb3 F- Y, A! v2 v
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
& B. j' k) U0 u7 H6 H" I( W我實在冇辨法提早起身
& U" H; ?; B, v3 ]tvb now,tvbnow,bttvb每日朝早都會想係床上順多一陣
5 h  s; \3 m" \8 g& k& h6 \) }) Ywww3.tvboxnow.com根本就唔會想整早餐食
作者: Jlesom    時間: 2018-5-9 10:13 PM

我都會每日都整早餐㗎
1 d' |& a. t! u但係我有很多材料都係之一晚就準備好
6 @- B( f' L' S8 j朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐公仔箱論壇" j8 f+ W3 h: b( |2 o
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發5 G9 z  W* Z& E: a
早餐我都係會整生果跟蔬菜
( m2 @. P9 ~$ |" d- r+ V而生菜沙律會放生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n1 K! N- T  b/ D
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
0 V2 i7 b4 o" p! _  w+ v5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
% g  c* P  N# l% k: K+ J我會買品質比較好嘅牌子
0 X2 y2 l9 e+ p1 ~4 a9 A" N5 v" x公仔箱論壇就好似係火龍果我都買King Ping嘅tvb now,tvbnow,bttvb; c$ n* ~7 E* M, s# o5 V# S
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮公仔箱論壇! Q  Z1 h2 [( u" E) W
各式各樣的生果都有得賣公仔箱論壇8 g6 {& \, n( j
食多啲生果可以提高免疫力tvb now,tvbnow,bttvb+ ]9 A2 i3 [; ^- Q
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
# L  {7 F9 N3 U' A5 z- s: |唔理係大人定小孩都好岩吃- a/ S4 Z9 x% [# K4 u  [
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果www3.tvboxnow.com7 f& m( J' m- X  H
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果tvb now,tvbnow,bttvb: w. M* h  x2 u- ?7 p0 f
兩種果肉嘅口感都唔一樣9 O% d5 G2 l# Z6 L" c
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合tvb now,tvbnow,bttvb% U! R9 f, v, Z6 D
放埋一齊食 真係好正
作者: Taeelo    時間: 2018-5-10 10:27 AM

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼www3.tvboxnow.com0 _$ S- n5 r! O7 ?3 x8 Q
我有時候會食西式嘅早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l4 l% ?" K/ U& E2 y0 i2 C
配個鴛鴦或者檸檬茶
! A$ I. s/ P% `6 z3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放假嘅話就去茶樓食早餐公仔箱論壇$ ?! l  k) P' |; @# s
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
作者: hasalso    時間: 2018-5-10 11:31 AM

蔬菜水果平日真係食得好少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y. x0 D2 D5 E; c: B* X4 X
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
% i3 g5 A) P$ n% n, n! `所以先想整多啲蔬菜或者生果
( X  F* [/ r8 ^+ U# m. hwww3.tvboxnow.com我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅公仔箱論壇; y. n, i5 ?. k0 N& D. a
多謝
作者: Calvin0716    時間: 2018-5-10 12:12 PM

早餐食生果？
' j9 c! I* {# c我早餐都係食麵包就夠
0 O3 K5 L# T4 i  ktvb now,tvbnow,bttvb又可以慳錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w6 f* \% P; F( \# u
如果早餐食生果嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^: E9 ?3 [7 [% r2 O
一個月嘅開支一定好多



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