6 C8 r$ i: G! a+ f. g公仔箱論壇另外,若血液狀態較差,肌肉會變得僵硬,則肌肉中沒有血液只有纖維,所以會產生所謂血液濃稠的情況,將造成肌肉難以順暢地進行伸展收縮。若長期維持高糖分和高脂肪的飲食習慣,血液中的糖分和脂肪比例會增高,而使得血液濃稠的可能性增高,故改變飲食習慣改變是很重要的事。www3.tvboxnow.com# [9 _) e! ?3 U, x
& ]. M0 C+ A S6 twww3.tvboxnow.com隨便的姿勢或習慣正是肌肉僵硬主因 / k( W, b0 Z) {/ \2 A% ?/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |, E1 j* V- u% t/ _
姿態不良的人身體也容易較僵硬,長期以持續這種不良姿勢進行日常生活的活動,會使得原本不應該被使用到的肌肉部份變得發達,而無法順暢地擺動身體部位。肌肉使用不良時,就會進一步變得僵硬。www3.tvboxnow.com6 B) A. M4 Y0 A; H6 h a! u