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標題: [美食介紹] 情牵咸鱼花腩煲 [打印本頁]

作者: jesslynkli80    時間: 2008-9-21 06:04 PM     標題: 情牵咸鱼花腩煲

材料:
, M1 p" r3 h* J# i* b' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1大匙油, 50g咸鱼, 切粒
) K& X  Q' [* s5 g6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4条辣椒干,切成2cm长
7 w  s2 }% `, [& F4 D9 \' T公仔箱論壇12片姜,半粒大洋葱,切角4 n" @! n9 h  ~+ w# L6 V) C$ r' [
300g花肉, 切薄片,1大匙油
- w& v, I4 D& f6 Y; w公仔箱論壇2棵葱,切成3cm长
7 ^8 |) I  O+ X; f调味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G+ l: `; v' k. w1 o: g3 o: B
半大匙生抽, 1小匙糖
, c2 \5 M4 J4 |; e9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油, 1小匙蚝油
6 m" I# F* Y4 @3 y2 K; l7 H1大匙绍兴酒,80ml 水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q6 V# k6 W! W" Y9 j6 G
公仔箱論壇. h0 ]% i/ Z6 \1 A$ f! C: T5 \7 B

. G; N8 s* ^  h! W' Btvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 o, `: p  F3 R9 Z4 o# L
1. 烧热1大匙油,用小火抄香咸鱼,片姜,大洋葱和辣椒干。
1 g, p: ]# S0 @  n4 m+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入花肉拌抄,加入调味料焖3分钟至肉软。www3.tvboxnow.com7 `- u% d" m' J( X4 F  V6 V  N6 G  n+ G
3. 烧热砂煲,加入1小匙油和葱段,然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上,再煮1分钟,便可享用。
作者: hunny2008    時間: 2008-9-22 08:33 AM

咸鱼花腩煲,謝謝樓主分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:31 PM

很美味。。。谢谢分享




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