標題:
[健康資訊]
「登大人」轉骨湯何時喝？名中醫3要點養出孩子180
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-30 08:39 AM
標題:
「登大人」轉骨湯何時喝？名中醫3要點養出孩子180
早安
健康
／繆葶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v" t( b) J" v, R7 Q
4 w. J$ }* K* P' `' u
父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。
( w6 J# i: S% x! s, W' Htvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇% N, j- E# e% t$ z( \
不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名
中醫
師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點：
9 O. H$ Q2 f c6 K8 w- k
# a; i0 l g/ j' T4 ^www3.tvboxnow.com
長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
) a% Z% D. p) z, `9 |3 q9 ^公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D$ V, u% p. X3 x; w' V) K
1. 時機抓準很重要
公仔箱論壇* k! X5 D2 S1 r/ n; H" Z, H1 P
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。
- R0 p# G5 ^6 E+ B" P
* w, T7 k0 D) n3 H5 I2 S* P! R2 Qtvb now,tvbnow,bttvb
2. 並非人人需要轉骨湯
5 j8 e% a% u3 f4 S, l3 L: ?
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。
5 K; f% Q, X8 \" g
) w9 d" O: w }4 O, |; r) a
3. 適度的愛長最快
9 ]9 l$ L. ~) s1 r公仔箱論壇
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
2 m' G" k% P4 N8 G$ y: k* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f2 p! m! Z8 B4 A# {
【中醫師自擬轉骨藥膳】
tvb now,tvbnow,bttvb% l) M! S9 K" H8 z. U6 H, q/ a% L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j) T1 `6 K9 a- f$ K) O
．轉骨贊育湯(男用)
, R' o, K6 A m! l1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T4 Z/ u/ l5 o6 Q
材料：
]! o# }- m+ Y e( Z; dtvb now,tvbnow,bttvb
續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H; f, m/ G4 Q7 o# `5 {
4 T2 A/ W5 F* |2 T* c3 Ewww3.tvboxnow.com
作法：
) _& Y' p- O. f3 X3 [5 L+ ?- o% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
, d$ F. R# [. d+ \, l! \tvb now,tvbnow,bttvb
在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
公仔箱論壇0 U: @( B$ A0 m
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
tvb now,tvbnow,bttvb3 W2 \4 \) q1 j1 ~
, Z5 D. D' r3 m1 V
吃法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H" R; z3 e* @
每周服用1次，連服3至4個月。
+ K: n0 w) L1 F1 S7 H8 M- itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇8 o4 r+ T- K1 ]" C" ~, G% N
．養血贊育湯(女用)
5 B" x0 g! ]( S5 G9 g" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i" f( W% A+ o) p/ \
材料：
; [/ \ d2 M- Y$ p" }" s2 gtvb now,tvbnow,bttvb
冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
( M$ c# ?4 J9 j% m, ?
tvb now,tvbnow,bttvb: m0 S" k1 I) a4 R N' X
作法：
www3.tvboxnow.com* H; f& V" T( b$ l# A S
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
# E# i7 j8 c6 G2 a1 q) M3 ^ }公仔箱論壇
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
2 ~) V5 g- t; V' P- F" ~( W# n公仔箱論壇
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
/ o- W) z% D" M; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m+ y4 c( C# o' z* h5 Z
吃法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D; J0 s7 z) s
每周服用1次，連服2個月。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
