4 G. h) k t/ R) `+ {3 ~. Ztvb now,tvbnow,bttvb氣血兩虛體質，兼有氣虛及血虛症狀時，可以服用八珍湯、十全大補湯，市面上常見的藥燉排骨就是用十全大補湯為基底。 * K, x0 L: [6 n. L! etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^4 \- {2 n* U, [; y& L
陽虛體質，是屬於比較虛寒、冷底的體質，比較怕冷，喜歡溫飲，可以吃比較熱補的麻油雞跟加有肉桂、八角、茴香等溫熱藥材的羊肉爐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W x/ K8 C, n
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痰濕體質，容易感到疲倦、身體困重，解便黏膩，可以服用四神湯來健脾胃祛濕氣。 0 G6 `- O, v) {! ^6 D% H" Q3 [3 j公仔箱論壇www3.tvboxnow.com) [2 Q1 f1 X1 A. m6 L8 I! d
陰虛體質，容易口乾，手心腳心熱感，皮膚乾燥，不要吃烤炸辣，避免熬夜，可以吃些養陰食材藥材，例如：白木耳、百合、麥門冬、生地黃。公仔箱論壇; M% j3 V% _# {( z: Z
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實熱體質，容易上火、冒痘痘、便秘痔瘡出血，不適合溫補熱補，與陰虛體質一樣不要吃烤炸辣，避免熬夜，可以適量服用清熱解毒藥材食材，例如：綠豆、冬瓜、愛玉等。 0 W9 h: |/ ~+ i% Etvb now,tvbnow,bttvb - U7 g5 }6 { X. ]2 C. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘀血體質，循環不好，有痠痛問題，避免涼性食材藥材，可以服用燒酒雞，燒酒雞裡的酒、當歸、川芎都具有活血的效果。 / c. C7 M1 r; H公仔箱論壇 % y1 S! S2 Y+ O) v& u3 stvb now,tvbnow,bttvb常見進補藥材 1 u& V" A6 T; L9 T5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ m5 q) |; g+ e) K( Y4 u4 m
人參：大補氣血，容易上火者，可以改西洋參，或用黨參，但黨參補氣力道較弱些。公仔箱論壇+ _+ W. O4 d8 t& m6 E# s
; p1 s4 j1 J& G0 k3 G ~& U黃耆：補氣固胃表，氣虛容易感冒容易自汗出者，可以吃黃耆。www3.tvboxnow.com3 p H, W: U2 t, B: [1 ?
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當歸：補血活血，歸身補血多，歸尾活血多。 ! I1 W( U* y6 h$ m公仔箱論壇 + B6 l' n7 f @- D& owww3.tvboxnow.com川芎：理氣活血，性溫。tvb now,tvbnow,bttvb* c# {6 A' `- A, B u
* b* ?) A; r$ e) U% L7 b+ u7 ]甘草：有生甘草跟炙甘草，生甘草清熱解毒，炙甘草補脾胃調和藥性。4 a; }; c' b, f' ^
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地黃：有生地黃熟地黃，生地黃養陰涼血，熟地黃益精補腎。 , X H# Z( ^. t+ `' Lwww3.tvboxnow.com ( x6 @+ y8 }0 f: m6 {* u5 F: D5 w紅棗：味甘，益氣補血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _4 E: d7 h. l$ i9 h V& d
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茯苓：健脾胃祛濕氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s4 ^4 A1 y! V5 p
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枸杞：明目，養肝腎。 , K. j W8 \% m* y! k公仔箱論壇 ( l- J' [6 O7 u( m4 U6 i" Y( g桂枝：溫通經脈，手腳冰冷者可以服用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ N0 W. Z! l1 v& x# g0 y. x$ z
