標題:
46个不得不知的生活小常识
[打印本頁]
作者:
贱狼人
時間:
2008-10-18 06:36 PM
標題:
46个不得不知的生活小常识
1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
公仔箱論壇$ q5 H* s# t: Z5 b) U
( D' ^; b6 ~' M4 [2 e公仔箱論壇
2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
( S4 D5 Q, N9 b1 m, O9 a
tvb now,tvbnow,bttvb( H( p. p, Q: S- U
3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
7 U& `5 t# M3 q* S& y- |7 G
X* Y4 F Q7 M- S- D
4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
s" E5 b7 r q( {" Q
9 x! B5 K! ^) b1 n/ p+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
公仔箱論壇/ l- z0 a8 I, q% A0 I3 \5 p4 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p. e" N+ {6 c1 y0 X
6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
+ D, z6 H( M$ c. N) R/ K) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W9 L; w' K. F5 C0 [3 @( c
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
www3.tvboxnow.com& H( I4 p G% ]3 q. S/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m' c+ p( l- b! Y2 r6 [
8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X4 J3 ~% f9 v ^- N4 l3 f( [6 \- t
" |' Z' u! X, G/ E+ A
9.睡前三小时不要吃东西.会胖
www3.tvboxnow.com0 n9 L b& B1 C2 z U
; s3 u3 N4 Z* X$ n% ~公仔箱論壇
10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
www3.tvboxnow.com' H" C; C6 }; h6 S
! u+ H) h. X8 }www3.tvboxnow.com
11.刚出炉的面包不宜马上食用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o% x/ k/ H" K8 E% n
) g4 L) V* u2 [+ @- X( h$ T4 A) o( Wtvb now,tvbnow,bttvb
12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
1 F$ a( p7 H: Z5 K公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb1 F) Q3 \+ V: b( b; c' K: p; I5 K8 M1 M
13.天天喝水八大杯
. C( [" W) G, s3 K$ g5 B, k
8 S+ Y) a9 u+ E# T+ B公仔箱論壇
14.每天十杯水.膀胱癌不会来
tvb now,tvbnow,bttvb, E. S. h8 e/ @- l2 e( @
公仔箱論壇: v" `% S6 D0 U2 H) Z' r
15.白天多喝水.晚上少喝水
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s: a2 ?! d5 L+ _: G, g) A. p+ s
tvb now,tvbnow,bttvb8 E6 J* t) M# A5 m* x/ \' I
16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
. |. L. t) k$ c9 i公仔箱論壇
公仔箱論壇2 n, {) f, @) @6 y5 y& K) k
17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
: m" {+ I r+ b+ z3 ?www3.tvboxnow.com
) W: Z" y: u3 J4 ]" r/ u
18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
; A* Q. D' s* K4 K9 e0 Pwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇( t0 E+ B% G. x: T
19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
9 @9 g0 {" c6 u/ ?. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com" ?0 S: v' a' t8 \# J6 r' t: L
20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
2 i0 W( W6 N& M, @- q7 { RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `7 g* J: ~0 ?5 \2 j& z5 q( Z+ \www3.tvboxnow.com
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
* R! X1 R, C3 l2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com# e+ ]" F. N& j
22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
tvb now,tvbnow,bttvb8 s- l3 l$ d# S. D" h' d3 r# s
& s4 W% L* F# g8 m9 U$ s7 n ?! Z
23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
* h/ A; v& A) Q5 ctvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com& V( B! N0 F- G' Q ?' G6 S+ l
24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
tvb now,tvbnow,bttvb8 f3 J r4 e. O1 Z9 C; P2 V" a: {
: Z, i( Q! a* H! ]3 X* u6 Nwww3.tvboxnow.com
25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
2 Y. k- c+ K$ s, G
tvb now,tvbnow,bttvb; [/ u# d# }9 A, W' t7 D0 d
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
@! S% V* g6 T* p- P
5 e |. U! r' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
tvb now,tvbnow,bttvb- K" f' Y1 O# M+ h
/ v9 ^( C+ Q( E- D! l
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
公仔箱論壇% u: _0 i' S! V# m
www3.tvboxnow.com7 A) N! K% _ y% ?! k5 P6 Y
29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
* w# o- p8 B- `+ r2 C# Q, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B: D% V' N+ F: U/ K4 |3 @- ^1 S
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
tvb now,tvbnow,bttvb( j% n+ {4 S4 A3 |. n9 |% n
$ h7 U2 [6 T# N; v0 Y! y) G6 @' Z- n
31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H' V0 \7 n9 ], \: j4 q/ g
+ a" ~: q2 g1 z. N( s" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
9 D- N: k. q R( r0 _3 H% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i8 q+ w2 ^5 |5 t, c5 J0 F0 j
33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
: N! K$ m# A& ~/ ?5 A公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]* X/ U- t' B! l2 n. y, }' A. Z
34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
0 b# E9 e, X$ e" V; X4 P+ zwww3.tvboxnow.com
+ p" B* y" T. W' W5 u; M9 F
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
0 P) N3 P1 r i
1 }) V. G. T: i+ o5 |; t" Qwww3.tvboxnow.com
36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
www3.tvboxnow.com+ M! K+ ]) H! h
7 ~" [' R. O; b2 V2 {% @ }公仔箱論壇
37.不抽烟.拒吸二手烟
( G2 D$ D- N# ?- h" B* h
$ r& G/ J4 r: a4 hwww3.tvboxnow.com
38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
2 F+ h& B8 U: L* k/ Z& P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r. v Y! i9 f( y# O
39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
; M- |" l& E4 d
. l, A+ P# N: f/ S# l8 G/ Y; j" Xwww3.tvboxnow.com
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
, i3 l9 g3 A* X& l% L7 H# R8 ]
www3.tvboxnow.com+ A Y: |2 W! K/ M* _* z/ Z
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
公仔箱論壇 M- f3 C/ G8 l' f& D
0 T! Y, N4 t- o( B3 ~2 I/ m4 K- l
42.每天摄取均衡的饮食,不过量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {4 `" C/ }/ R, W$ _; k
5 V7 X" q( T% ]7 z4 E
43.维持理想体重.不过胖
公仔箱論壇; s: O* J* J" d& i/ L9 g0 B! [
www3.tvboxnow.com. P# [1 g- |/ C' ^
44.保持规律的生活与运动
' c& m0 B; H$ q2 [1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W4 z/ F+ T0 n# b& x- z: htvb now,tvbnow,bttvb
45.保持轻松愉快的心情
: ^' g" K' S2 H% Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 w T) c$ w( C% a! G9 C. @" K公仔箱論壇
46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
作者:
rbaggio74
時間:
2008-10-19 08:28 PM
I knew some of them, but anyway, thanks
作者:
Legends23
時間:
2008-10-23 12:24 PM
thanks for sharing
作者:
meiteng
時間:
2008-10-25 11:03 PM
thanks for sharing
作者:
my0707
時間:
2008-10-26 05:43 AM
感謝你的提醒
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
