標題: [健康資訊] 間質性膀胱炎　建議這樣吃 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-7 11:40 AM     標題: 間質性膀胱炎　建議這樣吃

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6 L. y. w8 F2 |5 N' D. r! v2 F8 H公仔箱論壇膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb1 T1 O/ |) y/ G% O4 s' J4 @

7 J( a$ w, O8 m9 k8 d7 f$ Pwww3.tvboxnow.com蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。" G2 u$ d8 I4 E! j1 k7 e: }1 {
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
5 f1 G; W1 u, y: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D! e* G1 H* h2 a水果類：* u) N7 j+ o" l/ l3 Y7 u# c
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。公仔箱論壇2 W: u# b2 H" ]; K( p; N/ @

3 G( ?' j, H# a1 v) _" Y8 d% {www3.tvboxnow.com《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇; o2 t; R0 \" u5 B0 W

+ [8 H( x' u/ ?www3.tvboxnow.com澱粉類及穀類：
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4 D0 j7 L! b9 m6 a  A6 l8 r《避免飲用》裸麥及酵母麵包。( H- ~+ X4 G4 t: B& h9 `3 y9 d
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
( C' U2 b2 r8 t7 s( X* k* Jtvb now,tvbnow,bttvb2 W  _* ]: S5 Q* p, B, s
肉類及魚類：
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- I( ^1 h3 E6 Q公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n$ B; X* E5 {0 `
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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; U7 Y- r( x  J) L1 a# v9 }, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅果類：公仔箱論壇: ^! i1 M9 p' Z, ^7 H

# t$ p/ h" `  G* ]; w# n: t《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。公仔箱論壇! ~6 {% G: s/ U& I( C/ P

" }* F' o6 @2 o公仔箱論壇《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。tvb now,tvbnow,bttvb# B0 y9 V4 o7 s
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調味料：$ @) ~* `+ @2 W2 N4 m2 m
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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% W2 l; A0 e0 Q$ o4 C; U其他：公仔箱論壇7 v* K( h0 s, A4 h& c4 s$ r8 a  k
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物www3.tvboxnow.com& H4 N, k) f' g  w

; E" W( z* v- Q! l( Vwww3.tvboxnow.com在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。4 D' p' v9 _( Z3 Q/ w

5 o( q0 x3 p1 {tvb now,tvbnow,bttvb誤食不當食物大量飲水緩解疼痛tvb now,tvbnow,bttvb  {4 _: C* }6 x7 k! I1 B9 e; x4 C
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。

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