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標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
# g5 @3 K$ D1 B6 @4 r: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K- v( e+ Z* u+ B- M7 R; O8 A1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴耳聾 聽會穴; ~2 E8 ^/ T: k# Z$ H0 ~7 A

3 g( p0 {" ~/ T3 }2 C3 `% p聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。7 g/ H. Z, v6 Q0 T) S" s+ g
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耳鳴耳聾這樣做# L# q6 p+ d0 X/ `: z8 x
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
, k7 A; F" m1 k* D2 l公仔箱論壇忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i$ K+ Z9 f7 k2 O$ |1 Y2 b
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精確定位: }* g- W, W- ]$ ?
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。( {5 Y. Z4 T" N; y' L
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快速取穴
) e# j5 X) E7 n% K; }9 Atvb now,tvbnow,bttvb正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。www3.tvboxnow.com) x# J: H) g! F) g: }6 G
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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) u! ]! C7 ^9 c( e, f$ stvb now,tvbnow,bttvb穴位功效
) ]2 H$ f/ x7 \( {, {; n聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
/ q! R& \. r1 O  R9 C) H- D主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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一穴一方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y# [/ I: r" ?+ [% C! t

4 E: t6 J- d( [( Z2 U9 _9 `/ \3 B按摩2 X$ i  ?* w5 f+ M  j& {
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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艾灸
9 {# J$ l7 {' O( L' ?8 qwww3.tvboxnow.com用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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刮痧www3.tvboxnow.com' e# j! b: h4 D' a* p% S
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。" d$ `1 x1 d& @- v( U/ Y0 b
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配合穴位,按摩更有效公仔箱論壇# e* @+ o$ C$ T1 Q( x0 Q

: h; x! i* y  l, wwww3.tvboxnow.com按壓聽宮穴www3.tvboxnow.com: Y9 d8 k" c3 y9 S: K$ u
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
7 z" J3 Q* b! I; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。www3.tvboxnow.com+ l1 y, c1 a( j1 R& C

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揉捏少澤穴公仔箱論壇, k! h6 Q1 H$ t0 O0 Q! d
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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按壓太谿穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d) b, S$ b0 `4 z7 F% z& S7 w
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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) G5 `) K0 M$ l; ~# ?6 J$ R按壓太衝穴www3.tvboxnow.com. ]% b* I- A$ E
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
5 |- y8 I/ }5 y9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 C- Y. ^- y  C& k
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按揉中渚穴
; t  a' }* u; @$ A% a. n: }www3.tvboxnow.com在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中www3.tvboxnow.com' E" I) L- _/ z
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。1 s6 B. a+ ]. u% G  c7 H

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