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2. 鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T- x1 F5 x4 m% ~, B+ O) V3 p; B
$ ]/ e" W8 R, m; Y 3. 生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。公仔箱論壇8 j" \5 Q3 C( G/ x! M8 |7 D# o
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4. 人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升睪固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。 www3.tvboxnow.com0 T( A. y$ j% n! r