標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻www3.tvboxnow.com: S% r8 N! \' r* o( `! Y* ]
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rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
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& D) Q6 ^% ^* W3 t5 g9 i* G4 t6 Qkw~�mP^www3.tvboxnow.com4 Z* e: N4 g. M) H* c8 c- Q
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5 B8 {2 X4 d( N$ A1 ~+ F/ H% Ttvb now,tvbnow,bttvb;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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- {/ e/ F, u* y+ ~" {www3.tvboxnow.com醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^5 Y. T- s5 R  D* e
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& e0 q) [( x( D: y0 Bwww3.tvboxnow.com　 　 　 胡 椒 粉 少 許
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0 a3 {* q6 c- stvb now,tvbnow,bttvb}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
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pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2Cwww3.tvboxnow.com: K/ n7 }, r2 |; W, N# N
2. 草 莓 切 粒 。
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' K! M  z: h- l  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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