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標題: [美食介紹] 家常菜2道　30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚 時間: 2008-11-19 11:12 PM 標題: 家常菜2道　30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！

青蔥燜雞腿www3.tvboxnow.com7 ]8 O/ n8 x! ?; K' g( q
製作時間：30分鐘
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙www3.tvboxnow.com' R) f. ~7 B( K: a S, o+ u

1.鋪雞腿公仔箱論壇/ o( S, n$ i1 x1 W, ^: C
　將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。7 e5 }! N: r% q; n, J% f; x# u% j
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2.淋醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b' s) C0 x4 R) u' K n
　將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。www3.tvboxnow.com1 e9 {7 r1 D" r" F+ D9 g7 T

3.灑冰糖
　續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄www3.tvboxnow.com* G8 Q" Z7 W5 o% g
製作時間：10分鐘www3.tvboxnow.com. y- q& a! W+ X; o4 p2 H
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量3 Z9 [7 }9 |/ m: \% y" j: z' m

1.切花
　花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味 U U9 f3 A6 B4 } ~' b* \( |
　將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E$ N+ S' W0 o( E2 y
　油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。

作者: liew9204 時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享

作者: naizui 時間: 2008-11-20 02:55 PM 標題: 回應马来西亚第 1 篇文章

简单快捷，我中意

作者: jarita123 時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me

作者: powershenli 時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了

作者: plyo 時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing

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