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標題: [冷知識分享] 常刺激人體五部位健身強體 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-29 09:50 AM 標題: 常刺激人體五部位健身強體

前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；4 p6 J0 c, A: T
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇; M; T5 A, O. S0 j7 t# z5 o, O
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病www3.tvboxnow.com& ^# K/ G! S2 X4 l
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經www3.tvboxnow.com, ?* o( _ I' n$ A
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多$ b3 @( L5 ~9 q3 x. s/ e; d9 m
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；( G5 X3 D! ~1 j# a3 X* x# k8 Z7 T
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇/ q3 u/ D$ ^2 r. }
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇7 m& D: P1 J- i( Y8 H6 c
們稱之為「腋窩運動」。

肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中# R5 V0 N1 `! z7 {1 S% Z$ a0 b
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚0 b- Z2 P/ d. i5 f5 j: G% I2 t, t
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n! b; q7 Z. f4 ], r1 \

腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家www3.tvboxnow.com0 \! g) K0 v, `6 [
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb# f; }7 B# B$ K" w6 d5 @0 M/ s2 q9 Z
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫6 H8 K! |& t; s6 r9 Z9 O
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。

作者: scheng68 時間: 2008-11-29 09:55 AM

謝謝收集分享養生之道

作者: raykimfxck 時間: 2008-11-29 01:33 PM

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作者: 雷少龍 時間: 2008-11-29 05:01 PM

回樓上~~係咁按按按x10000你d刺激部位-v-

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