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標題: [中式食譜] 香菇榨菜絲炒海帶 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-21 04:48 PM     標題: 香菇榨菜絲炒海帶

【材料】
) J" a1 x0 h! }) L5 `. J瘦肉三百二十克
' l$ K* q* ?& j$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶二十克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |9 F# U8 i* D( n) E4 Y
浸發冬菇五隻
. ?; Y7 N: z- c4 w0 W公仔箱論壇榨菜一兩
* f7 e  ~" H; T9 {; q1 P- y青甜椒一隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~8 |; l* k. d4 _# u
紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb4 C- s3 A  `# \0 G
蒜蓉三茶匙公仔箱論壇1 h5 c& k% w/ ]6 H5 G& R
薑蓉一茶匙
. r. j6 O, Y* U- S9 t2 ~2 u9 ctvb now,tvbnow,bttvb1 I5 Z7 G" Z3 F( I+ C6 l
【醃料】公仔箱論壇6 }# J, F, t; B4 T
生抽一湯匙
( l' i0 j# B1 I+ x4 V砂糖半茶匙
: q0 A, n; P6 O4 L2 _8 I: d& Ktvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
# a8 X/ d& N2 @公仔箱論壇胡椒粉六分一茶匙
0 @2 M5 p/ W1 B生粉一茶匙
6 g) U4 j/ V6 ?& A* qtvb now,tvbnow,bttvb
5 k; ~4 @3 T4 f7 M! Htvb now,tvbnow,bttvb
% y& c4 y; i. ^# H& }& l【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb  S5 X& e" X' F: L! ^4 g( |/ S% H
清雞湯三湯匙+ ?, [+ V' n4 E  v) \9 k8 v
生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% W6 Q" }3 J2 u" o4 v4 |
砂糖半茶匙
* {' m- A( g  f& I9 J. `  |tvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
7 P6 s7 Q, ]; N& ~胡椒粉四分一茶匙
" v; U' s3 |6 I: J生粉一茶匙
! C! m, k5 O; l) J+ ^www3.tvboxnow.com
# `0 j( x% o; g  C- @4 K5 k* f2 l# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h* S( \- E2 ]6 e# N8 w1 j公仔箱論壇【做法】
# T* F* Q# S4 i. i- x% Y) A' J- x(一)將瘦肉切絲,與醃料拌勻醃十五分鐘,落鑊炒熟,取出待用。' i4 q; _& J( }) p
(二)海帶浸軟身,出水後切絲,冬菇切薄片,榨菜洗淨切條,青椒洗淨去籽切條狀待用。www3.tvboxnow.com7 m8 f9 z# t/ k7 z( C: W
(三)燒紅鑊落油,爆香蒜蓉、薑蓉,落海帶、冬菇及榨菜爆炒,加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y! J9 A6 N; o9 g
(四)將肉絲回鑊,灒酒。
% H# W$ m. T' B: N/ L$ I(五)落汁料兜勻,落少許鑊尾油兜勻上碟,即成。




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