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標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

作者: itsctsu 時間: 2021-5-29 10:58 PM 標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。

而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水2 a  G/ J9 L$ s2 @9 E- f

薏仁瘦肉湯
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材料：
生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M9 [" _1 r9 t* v6 H
熟薏仁 15克
白扁豆 30克www3.tvboxnow.com, w' Q6 O, T' x  L# K
土茯苓 15克
陳皮 1片5 k  i9 V1 G/ Y3 r7 \
紅棗 2粒  B6 i, S4 f$ l
瘦肉半斤$ Q/ w' ?6 L: d& ]
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做法：
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H. t  W3 M7 J+ m* G. w
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。- l# y2 }* [! @
清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb" g! X* X2 `( T3 q' l: v2 E3 w5 F( l4 ?
枇杷菊花茶& a8 @- r, I  c$ H- T9 G9 t

材料：
枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb3 }+ U/ |3 t( X5 G- |& v! l) l
桑葉 5克
野菊花 5克
做法：
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r7 w- Q( L; R# A* ^" \0 P7 H; n! n
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
採訪、攝影：《飲食男女》

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