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在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧？www3.tvboxnow.com4 N& _) N9 b5 A. `8 }& W
% |7 u+ y x( ytvb now,tvbnow,bttvb 今天就从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。 / Q& a5 k1 B |' ]7 \' Gtvb now,tvbnow,bttvb9 a6 U( ^2 x: p6 O
酒桌男可以试试葛花 - d I; v8 j4 \8 Q7 ` 3 b9 `5 _. W2 w$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。www3.tvboxnow.com0 ?" \5 X" P6 ]$ ~; p
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专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，我推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。! r- @* n& G6 Y& ^0 F% d8 U
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想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。 , Z0 }/ o. m* X5 n, ~! ] " Z% ?, b4 g- B- ~ 老烟枪除了伤肺还会引发心血管病 . k: W b8 h4 O$ g% y6 wtvb now,tvbnow,bttvb $ d' e1 c( d' V# ] 抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。0 T3 ~, B: @& i8 v4 ~
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所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。 ; N1 m2 [, h7 v) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 u& r9 e# V7 ? ~2 G- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，我向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到，大概三四元一颗。 % `4 P+ |9 L8 X# f/ ^. G5 x1 }+ P6 G - P3 ?) e6 F( f9 ?, K! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。5 G7 r( Y# A2 ?0 U5 \6 k |
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游戏狂人别忽视“久坐伤肝” 1 |. [& U7 N9 ]' j& q( ^* Xwww3.tvboxnow.com 5 k% M, X3 F: S8 c* Zwww3.tvboxnow.com 每天窝在电脑前疯狂通关的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害得只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，针对这样的男士，我还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼。www3.tvboxnow.com6 f# ]1 _) I8 ^' e" A+ G
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专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，我建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。 . {4 G6 h( C* Y3 l6 H n4 Q/ ` ^www3.tvboxnow.com ) C' F+ I! i0 l" g 针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶吧，相信会有不错的效果。作者: awmlam 時間: 2009-2-11 10:00 AM
Thank you作者: zken602 時間: 2009-2-12 01:05 PM
呵呵，來去泡杯試試作者: itenjus 時間: 2009-2-20 02:51 PM
现在就去泡苦丁，抽屉里正好有，哈啊作者: 貓屎 時間: 2009-2-22 10:43 AM
thank for sharing 作者: Hikosen 時間: 2009-3-16 03:14 PM
