標題:
[健康資訊]
★【八種廉價食品幫你吃掉體內廢物！】【組圖】
[打印本頁]
作者:
yumiko123456
時間:
2009-1-29 07:35 AM
標題:
★【八種廉價食品幫你吃掉體內廢物！】【組圖】
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。
, i$ o, @$ x8 W2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r' N+ L, {( y2 q, i
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。
4 a( Z* u% W& L: `9 ]( Ctvb now,tvbnow,bttvb
4 O) U6 s. O, Gtvb now,tvbnow,bttvb
以下8種食物有助排出人體的多種“毒素”。
; }6 Y% @2 ?$ Q; |/ a
5 ` ^( `* A6 L4 s0 v; Q+ {, t: ]$ F
tvb now,tvbnow,bttvb3 P& c- Q. _3 h2 J$ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D4 I0 u7 g7 a6 R: ]
1.綠葉蔬菜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i( q9 f8 U8 R/ b) w3 v
/ o" c1 ]4 f, u( D
綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。
* H# y3 x* M. X4 g+ Q/ etvb now,tvbnow,bttvb
}1 m" k2 E% v" c4 ]! {* awww3.tvboxnow.com
8 L' P& J: g0 x0 ~1 y# t4 k* N8 L
0 j+ H ]3 j1 }tvb now,tvbnow,bttvb
2.粗糧
$ R8 p) R0 G7 bwww3.tvboxnow.com
" G4 _/ M* V C$ |
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
- ^9 ]0 b: U& D& [" l* B7 A
公仔箱論壇$ @: Z8 t) k/ c; \* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V2 a( C6 i, T) Q- p9 Z
A2 M! L, m3 c l7 G" ?& m# u
3.葡萄酒
E N+ r& W2 L0 T
) ]: z$ x( q+ X$ u# l( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飲葡萄酒有益心髒健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬堿性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
0 G$ u9 r9 q$ \$ `7 @+ c# O8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M( l, H! V3 P
& S, k/ r. _: w/ I( t& _+ c; k9 m
* Q, H5 W9 z- c* M7 [+ _
4.豆豉
' d/ @ W. V! k+ x; Y
( v9 Y6 N) C2 Y& n1 v
研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝髒解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激黴，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年痴呆癥。
tvb now,tvbnow,bttvb4 V6 i0 g8 C( s, l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p2 e3 p2 E) g- c
公仔箱論壇! h5 t& D0 M1 x2 W( d
公仔箱論壇& T0 z$ U, [1 u' v6 G
5.水果或果汁
公仔箱論壇, ~8 h( V$ h" b4 n2 g
5 l7 ~/ k! \% Q Vwww3.tvboxnow.com
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成堿性，並能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
tvb now,tvbnow,bttvb, \1 F5 e' S# h* i3 C
tvb now,tvbnow,bttvb# o" Z4 \ Z4 o7 F* W
) {- n8 q5 l& c; G. u7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `( C, c1 G. o3 Z: W" v; i
6.綠茶
6 n6 Y+ x1 B8 v" N& g, ^# r公仔箱論壇
! J' H' Y" l( ~9 f8 W7 ntvb now,tvbnow,bttvb
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
5 W& D' W0 ]2 f
) }6 k0 G5 A% W; ^) }& k+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com5 p ^5 {+ V9 J5 _3 ]
: s8 j: R% b- l$ ^2 ?- _* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.海帶和紫菜
tvb now,tvbnow,bttvb& @9 ^7 v4 ]' X& k
& d! ]7 ]! U$ Q* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬堿性食品，有淨化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發生率。
8 x. J& Z$ a" ~' `4 }
6 f9 u. P. A2 g4 T( c9 S/ ^6 X
7 o6 \2 ?3 ~" [tvb now,tvbnow,bttvb
: y' e. M8 U/ v, ]% stvb now,tvbnow,bttvb
8.黑木耳
: N! Q! d8 q& A/ ]" h7 r公仔箱論壇
: N7 T7 X6 B/ _. I0 r' Y) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸.
8 u: X( x% \6 D ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
koto123
時間:
2009-1-29 09:34 AM
原來如此.多謝
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb3 P& c- Q. _3 h2 J$ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V2 a( C6 i, T) Q- p9 Z
公仔箱論壇! h5 t& D0 M1 x2 W( d
www3.tvboxnow.com5 p ^5 {+ V9 J5 _3 ]
