自治感冒的五大误区TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _+ O& B' G+ x0 c$ I6 m
来源：家庭医生上半月公仔箱論壇, W3 ?4 {1 W" }( l1 w$ y& g
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感冒人人会遇到，处理好了便只是一段小插曲；处理不当，则病情迁延，甚至引发严重并发症。 # y5 V4 Z( }* S* s' h2 t, }: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! ~/ O, y# F, m7 C8 s0 d
误区一：发热了，穿衣加被，出出汗热就退了。tvb now,tvbnow,bttvb: B) }# w3 p( t! W
" ?) x! u9 d$ G! p* q& Pwww3.tvboxnow.com 发热是感冒的一个重要症状，退热方法有多种，中医的发汗退热便是其中之一。中医把感冒分为风寒、风热两大类，发汗可使风寒、风热从汗而出，其热亦随汗而解。中医发汗讲究“度”，以“微微汗出”为宜；如大汗淋漓，则易损机体正气，甚至导致虚脱证。 ! |& O9 s$ c3 n. n( l公仔箱論壇! \! N7 x8 s# y% q) H
有些家长喜欢给发热的孩子加衣加被，试图让其“热而汗出”。殊不知，这样做不易散热，体温难以下降，对风热、暑热感冒者（舌红、苔黄者）尤不宜。应该是适量补充温开水，保持空气流畅，加快体表散热；适当保暖，以不致受凉为度；汗出时及时擦干，及时更换衣服，避免再次受凉。" G. ?9 x Q6 U/ g6 t5 @6 F
! _" p' ^* e+ ]" |* c公仔箱論壇 误区二：感冒了，消化不好，尽量清淡饮食，喝白粥吃青菜就可以了。 . r% e, A$ J' V! f, V; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 z7 J! n- H+ b! } 感冒多为病毒感染所致。此时，机体处于应激状态，糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加，发热出汗还会排出更多的电解质。公仔箱論壇7 c3 g% S. V9 [" t( s: c$ b7 f
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此时如仅进食白粥、青菜，一方面蛋白质、脂肪类补充不足，抵抗力下降，无法抵御病毒，容易使病情加重或迁延。而饮食过分清淡，电解质摄入不足，特别是血钾低，人会感觉疲倦。故感冒时需补充营养，考虑此时食欲不佳，可选择易消化且营养丰富的食物，瘦肉粥、鱼粥等是不错的选择。公仔箱論壇+ J1 y. P1 E7 w5 J
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误区三：平时运动少，感冒了，赶快去运动，出一身汗。公仔箱論壇6 H v; K# m. Y
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平时缺少运动，感冒时突然增加运动量，增加体力消耗，免疫力愈发降低，加重病情。运动后大量出汗，体内的毒素排出快，可能会出现症状明显缓解的假象，实际上这会埋下不小的“隐患”：剧烈运动后24小时内机体会出现免疫抑制，病毒却格外猖狂，可能还会发展为病毒性心肌炎、肺炎等。故运动防病重在平时坚持，感冒时则要注意休息。 ' v6 v! ?/ o) p: Vwww3.tvboxnow.com5 \7 o/ t V' z
误区四：感冒喝碗姜茶就好。 1 o4 L }$ ]+ H( ?0 }7 v4 c5 a: D3 Z" ]0 W7 r P* ?
中医讲感冒分风热、风寒、暑湿、气虚、阴虚、时行感冒等多种证型，这与感受的病邪性质、发病季节、气候及病人本身体质有关，治疗也各异。 ' ?8 ?# V$ u. @0 l ) ^4 t* ^8 N( ^; l3 c( K" D0 pwww3.tvboxnow.com 生姜味辛，性微温，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，在感冒治疗方面，主要为发散风寒，多用于治风寒感冒（怕冷、舌色淡、苔薄白者）。用其煎茶，或加红糖趁热服用，往往能得汗而解。但对于风热、暑湿感冒，服用姜茶则易助长热邪，引起咽喉疼痛、发热等。药食同源，其他食物、药物亦如此，各有一定的偏性，需根据体质以及每次患病时不同性质辨证施食，切勿乱投药。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G- f" o, K( C/ k3 K* c$ o
# F, d- C- y8 d" R1 k% ^, `. R 误区五：大家都说感冒多喝水，拼命喝两天。 3 d! \, B& i8 O# q0 B公仔箱論壇 0 `* B& K3 w* |4 }* k1 P: H% W3 C 亲戚朋友感冒了，我们总是对他说：多喝点水吧。但是，近来研究发现，并没有足够的数据证明多喝水可促进感冒痊愈，相反，不少病例由于饮用了大量水分，导致体内电解质不平衡，引起低钠、低钾血症，出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡，甚至昏迷。在身体没有任何脱水迹象时，不建议饮用大量水分来对抗感冒。 , S1 P8 R( E0 G S- V |! z; q2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 4 S3 @1 Y7 c! k. v1 K9 G 同时，因为消化功能下降，大量饮水使胃酸稀释，更加重了胃的负担。正确做法是：在感冒发热出汗多时，比平时适量多饮用些温开水，以不致引起胃部不适为度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }5 J4 B+ ~: h2 {$ m4 q( h/ w" d3 g
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小知识：每次感冒，只服一种感冒药公仔箱論壇6 v+ r6 M( N8 j- h9 ?8 g
, \1 d+ p1 J+ w( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感冒是一种自限性疾病，可自然恢复。但感冒会引发一系列不适症状，因此感冒的用药原则是对症治疗，提高生活质量，预防并发症。如果病人服用一种感冒药后效果不好，不要联合服用几种感冒药。因为联合用药，若组方中有相同成分，就会造成该成分过量，引起不良反应，甚至危及生命。公仔箱論壇; }/ j7 w {, o, }
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另外，服药后效果不好，可能是对症用药不当所致。例如，头痛、发热、关节酸痛的病人，用新康泰克效果就不明显，因其无解热镇痛成分；而感冒初期病人，通常打喷嚏、流眼泪的症状明显，服用日夜剂型药物的日片就很难解除症状，因其不含抗过敏成分。而像感康等由于不含镇咳成分，有咳嗽症状的病人使用后疗效也较差。公仔箱論壇: V% W" g; S3 A( }
8 a' O5 k v' t/ U5 q; v公仔箱論壇 为此，专家建议，治感冒尽量选择配方全面均衡，能缓解多种症状的感冒药，以发挥协同作用，全面缓解发热、头痛、流涕、流泪、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等症状，如泰诺感冒片。作者: foucault 時間: 2009-3-2 07:18 PM
