標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
% Q0 N* j. o9 q* K; o公仔箱論壇www3.tvboxnow.com s# S+ G: W& \7 ?( Z
洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
# w' \) q7 J+ O' Wwww3.tvboxnow.com
1 w4 J U* m& ]4 K: Mtvb now,tvbnow,bttvb洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
. M* ]; z# r+ I! V6 P* owww3.tvboxnow.com公仔箱論壇5 y$ [+ j/ A. F8 @
步驟1分鐘
' ?' d8 l3 t# ^; a* w2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o6 ~+ F2 n* L; ^' F# u▼第一個動作tvb now,tvbnow,bttvb( j* ]4 v+ @8 j
tvb now,tvbnow,bttvb& S5 G2 q( s0 A% ]4 u
在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
3 U0 p' H \+ H% btvb now,tvbnow,bttvb8 n/ V! A2 [5 x
1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: F$ E8 {4 D; V1 d) T1 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c4 c% z. M% u j6 G
2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
8 G I+ ]. g4 {! `1 b2 K9 @tvb now,tvbnow,bttvb! Z& G7 {: X7 m. P
3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。www3.tvboxnow.com C6 U/ f3 l2 c% |( b9 U
1 T; U0 ^* m; D& _* m
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
# O& o5 Y) `$ d ]8 f( H1 N+ s" S$ P& ]
圖／洗臉動作。天下文化提供
5 s3 ]9 j O; L" G7 e$ [* D▼第二個動作! S, U: }) i: I" M% C+ v
- v& `2 o, R6 n3 E我通常在抹精華液或面霜時做。! e9 H7 g! p: @: R
; _0 h$ A5 {6 J) j' Stvb now,tvbnow,bttvb1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。+ ^# Z& e, M4 G: O, ~0 B/ @ r) l
6 a c, ]) k2 r" j& b4 _公仔箱論壇2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。tvb now,tvbnow,bttvb% L1 Q. m: w* ]' Z/ P: c
/ u& B; f' _2 y6 c7 ]" k: rwww3.tvboxnow.com剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i) f. x/ L6 ]7 n9 ^
tvb now,tvbnow,bttvb5 N5 b6 W7 `& S, R% ^. H' Z# K
莊淑旂醫師說：
1 Y6 h; G: Q$ J# E$ G u8 @% j6 E, Y* }公仔箱論壇❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞公仔箱論壇) L8 M$ k. v( q8 b N1 N; H) j4 {1 r
www3.tvboxnow.com! q+ [; z; }2 t2 J
圖／洗臉動作。天下文化提供7 X1 K6 P% T$ u! I$ d! Z! F
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T/ E5 K7 c6 c% D0 p, p# Q* j
tvb now,tvbnow,bttvb* y. A0 P* n' K3 k* V0 w8 Q" j6 q" }0 p
我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
4 r' [0 P9 @. q3 q3 @公仔箱論壇還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，www3.tvboxnow.com# \1 a1 ~; T# ]+ q
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
6 \9 _ W2 C) I4 F; u$ @ i. Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com( y: n/ D+ D3 K5 F6 s; J: X
至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，www3.tvboxnow.com% v5 v$ V$ \; h5 ^; |
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。www3.tvboxnow.com# _, X0 [( Q: y9 J! V9 D: c8 c
2 A) k. U; ~) r" t不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
+ w! M8 E4 _8 S6 Z9 F. m4 f5 ~tvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，- E2 g; o6 H5 Y
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
/ i; ~) A* R! E' uwww3.tvboxnow.com, x. g0 c7 g; C# ~3 c, I3 i3 D
% Q+ C9 Q7 w$ I: g" ~& b我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。$ k% M5 N) q' ` | e* Q% s
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |