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標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

作者: O-pig 時間: 2009-4-12 04:12 AM 標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 www3.tvboxnow.com+ u2 Q; E9 G+ f% Z( j& @
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb }0 C9 Z9 g7 X5 m1 W

　　烹制方法： 6 P4 r0 g' k# ~8 h$ B7 e5 q3 m' k
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 ; {1 n6 E, N( J+ ]
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 . k3 Z Z, \! m5 M
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作者: tomyum 時間: 2009-4-14 04:01 AM

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