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標題: 教你避孕招式 + 奇怪避孕招式[轉] [打印本頁]

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-25 10:03 PM     標題: 教你避孕招式 + 奇怪避孕招式[轉]

女人避孕加5個方式
- ^6 m4 t. k/ g* @+ C1 J5 Y( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 F* i4 l4 l0 _9 Z( |. _$ V9 g6 |
十月介菜眾多~如果妳連點樣避孕都唔識加,=.='''今你都係返屋企飲奶la~何必急著「轉做大人」。除非妳是好日子過膩了,否則歹路不可行,請在激情難耐慾火焚身之餘,看看以下所分析的各種避孕方法,不是鼓吹亂交喔!如果可以守身如玉當然是最好~但是如果真的忍不住、禁不了,今一定要將麻煩降到最小tvb now,tvbnow,bttvb( W2 i, k& @  ^# k
總之有做避孕好過無做la!~唔做避孕做完愛之後唔好淆底la~tvb now,tvbnow,bttvb7 h$ W+ s, c* H/ ^; ~
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6 L% C3 Y' i3 y* ]2 s1. 安全期
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# G3 @0 H" W. d  ~/ N安全期首先要確定是哪一天排卵,如果妳的大姨媽想來就來,基本上安全期就算不準了,況且女孩子的排卵日還會隨著心情起伏而提前或延後。
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6 r2 L/ X" p6 W& s1 L公仔箱論壇到底安全期要怎麼算?就是以下次月經來之前的14日為排卵日,排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天,就是懷孕機率極高的危險期,其餘除月經期以外的時間都是安全期。
3 [, b* }7 U' \( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t2 b% @! l9 v# C: @0 Rwww3.tvboxnow.com避孕效果:失敗率高,中獎率大www3.tvboxnow.com% n: w! A, w' i, z& i
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副作用:除了可能懷孕之外,沒有其他副作用。
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價格:免費,但需要有正確的避孕觀念。

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) K) q0 u2 t2 ^7 P3 z; J) Ywww3.tvboxnow.com2. 避孕貼片, m" h9 x5 G% _7 n2 G

$ Q% K, e# ^* R: B% o荷爾蒙成分:黃體酮及雌激素www3.tvboxnow.com4 m! Y( u8 a+ U8 |+ X5 E3 [0 O1 w
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避孕貼片算是蠻熱門的避孕方式(=.=''''我林香港唔算外國先係),佢的避孕原理和口服避孕藥一樣,都是利用荷爾蒙來達到避孕效果,只是避孕貼片是慢慢釋放其中的成分,透過皮下來吸收。
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避孕貼片一般在藥局都可以買得到,1盒裡頭有3張貼片,使用的方式是在月經的第一天貼,例如月經是7月1日貼第1片,第2片就是7月8日貼,第3片再隔一個禮拜貼,第4個禮拜不貼,第5個禮拜再重複。 只是7天之內一定要維持在同一位置,下一周就換一個位置貼。
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# G# b0 ?' F5 a6 c0 I避孕效果:99%
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& Y2 `  z. o* Z/ |( a0 kwww3.tvboxnow.com副作用:黏貼處的皮膚會不舒服,有些人會產生頭暈、噁心、胸部觸痛、出血、頭痛等。
6 U' w' s3 b, ~0 L2 Op.s. 由會員piano提供由醫生正實用避孕貼片會令到肝工能唔好
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誰不適合避孕貼片?
. ]! A1 n, M4 vtvb now,tvbnow,bttvb.與「二合一」避孕丸相若TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _' P1 H2 y7 G9 S1 \, ]) U

& I  H3 k$ [0 z& q7 g: x3 `# a4 K- P' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3. 避孕藥

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& X: b+ B& R7 e9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要記得吃,口服避孕藥應該是女性最妥當的避孕方式,一般避孕藥的主要成分是,雌激素和黃體素兩種賀爾蒙成份,它的效果是抑制排卵來達到避孕。只是長期吃下來副作用不少。
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In addition: 停藥 1至 2個月可恢復懷孕能力;有助解決經痛、經血量過多及陰道不規則出血的問題;部分品牌可調節皮脂分泌,兼具治療暗瘡功能 4 v8 x; c: i7 J  I
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它的服用方式是月經來的第5天開始吃,1天1顆,一定要按照上面標示的箭頭方向開始吃。若有1天忘記吃,第2天趕快補吃還可以,忘吃兩天,還可以在第3天補吃,如果忘吃3天,當月避孕可能就無效了,就算補吃也沒用了。
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) k! G; R6 [3 l, T% }# D! Dtvb now,tvbnow,bttvb避孕效果:99%
3 M* _: q9 I% E  L" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V" [3 t+ o1 ]4 k
副作用:可能會有噁心嘔吐、乳房腫痛、水腫、頭痛、血壓升高、血糖上升、青春痘、神經質,也可能導致乳癌、子宮頸癌的機率增加,而長時間的抑制排卵,很容易造成不孕症或者併發多囊性卵巢炎。
8 C% W3 S1 a5 c- @tvb now,tvbnow,bttvbp.s. 由會員piano提供由醫生正實用 避孕藥會令到肝工能唔好

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+ r$ @% t6 J9 g7 V+ ^誰不適合服用避孕丸?
2 m5 [: k# O8 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M0 \" l  n- \8 m, s- B" i
.血管病變患者,包括靜脈栓塞、心臟病或中風
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.患上與荷爾蒙有關的癌症,如乳癌及子宮內膜癌
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0 E/ H1 g+ `% a) \' b$ ^3 [公仔箱論壇.不正常或不規則的陰道出血,而又未診斷與癌症無關TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E% }6 W- F* o  r- I, J

8 Y9 ]: [4 ?' o% Cwww3.tvboxnow.com.肝病患者(乙型肝炎帶原者除外)tvb now,tvbnow,bttvb( E( D5 E7 c+ `4 \9 f4 I

/ z) J/ W  ~6 r9 M.餵哺母乳婦女(雌激素會減少乳汁分泌)
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.嚴重高血壓或長期糖尿病患者公仔箱論壇  q5 z4 R& `, X' D
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. 35歲以上的吸煙婦女www3.tvboxnow.com3 f0 i3 R3 q2 P+ _2 m
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.偏頭痛患者
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4 c4 D6 m& k% M8 }, \www3.tvboxnow.com註:另有避孕丸只含單一成分荷爾蒙(黃體酮),服用後不影響哺乳母親的乳汁分泌,但血管病變患者,包括靜脈栓塞、心臟病或中風等不適合使用
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  f- E. D" x8 B3 m7 R/ J3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j* V$ V" M* I# ]4. 避孕海綿
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2 S6 \4 ]6 M% N8 z3 a* f0 v( G! p4 atvb now,tvbnow,bttvb避孕海綿的用法是在嘿咻之前,將它塞入陰道中效果可維持12小時,它的避孕原理是海綿上有殺精劑,讓精蟲失去活力來達到避孕效果。如果技術好就算塞了海綿,嘿咻時也不會有異物感,但是如果技術不佳,那就另當別論甚至還有可能會懷孕。
( V3 J- Q9 a6 L1 n2 xwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com  w, X, f' L" t& H5 C8 l' ?
避孕海綿的優點是事前植入、事後取出,使用相當方便,也沒有口服避孕藥或避孕貼片容易產生噁心等副作用。但是它的缺點是要學習如何正確使用,而且使用後6小時內一定要取出,否則可能會有細菌感染。1 U' Q% A3 _' l; p  L' E) L2 _

% Y$ h! [7 f) w! s: f! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避孕效果:77~91.4%之間8 u; r% c, F$ F! `1 C( c- ]! ]

; R2 X) t% h& i% n副作用:效果非百分百,使用需要技巧。
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( J7 c4 d: K) {9 ^+ X/ l5 A公仔箱論壇5. 避孕針
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荷爾蒙成分:黃體酮
3 |* c- f, K" L: W4 \1 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  n. C* X) p0 I; g: X$ ~
特點:每 3個月注射一次,停針後 6至 12個月方可回復生育能力;注射後經期變得疏落,經血量減少,適合經常外出公幹人士及運動員/ E) n9 |- m: \0 t" L3 D

4 n8 T' L# M% Mwww3.tvboxnow.com誰不適合避孕針?tvb now,tvbnow,bttvb2 \2 c9 t  d  m# d- g

3 T# [2 Y. H' Z( ~1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.骨質疏鬆傾向較高的婦女,如經常吸煙、喝酒、骨架小、甲狀腺毛病或其他需要長期服用類固醇人士
2 ^+ I5 K) }5 Y公仔箱論壇
% }9 s& s1 v4 S/ ]6 g& {& q* p- ^9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.乳癌或其他婦科癌症患者www3.tvboxnow.com/ \+ w& f- f0 G/ h
公仔箱論壇4 U- x  n: @9 K8 W
.不正常或不規則的陰道出血
" H7 i+ b5 X, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P& e* ?+ h. H
註:另有「二合一」避孕針,需每月注射一次www3.tvboxnow.com/ y9 P! g4 \; Y+ T- W

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4 k; e1 O  K+ ?3 O6 u) i& B4 Ztvb now,tvbnow,bttvb6. 藥性子宮環
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  z8 V% v4 g& v' [4 }4 D公仔箱論壇荷爾蒙成分:黃體酮+ `8 s. ?! g" x
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^, L0 S1 G- a( z2 A5 Q
特點:由醫生置入子宮內,有效期 5年;可同時解決經血過多的問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R9 |5 Z; ]& ~; |: M4 X

; U$ K; K+ ]5 G6 p* Ftvb now,tvbnow,bttvb誰不適合藥性子宮環?0 M4 B6 x  f6 Z  w$ \+ L
.未曾生育過的婦女,子宮頸較窄,置入子宮環時,或會感到強烈不適TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F* G! l+ I, P/ w

0 }$ J/ B  R  B3 {.下體容易有感染的婦女
9 O7 q/ ^* A" J$ e# t# Y( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L6 b, i8 `# G; J公仔箱論壇; O- c8 u  p6 D4 ?
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7. 事後丸 (希望大家唔好行到d一步)
1 L2 m  n5 Z+ @$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C1 ^. I2 A7 h$ f
事後丸對一時激情難耐擦搶走鶞漱H來說,是很好的事後避孕方式,但它並不能當成正常的避孕方法,每次嘿咻完就來1顆,因為它會干擾正常的賀爾蒙分泌,不但可能多吃無效,還會導致經期提前或延後。
# P6 c$ H1 M  qtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com+ j4 |. V7 I1 D" Y; ]1 T3 L- ]
事後丸是利用高劑量的黃體素,來干擾受精卵著床,事後的72小時之內服用第1次,12小時之後再吃1顆,避孕效果可以達到90%,但若是胚胎已經著床,大約是受精後5天,那事後丸不但沒辦法避孕,黃體素甚至還可能安胎,因此想要避孕,事後丸在辦完事後越早吃越好。www3.tvboxnow.com" A/ W1 g* L6 @8 p. ^) b: G

7 J$ l4 @! \* s$ D/ M避孕效果:90%3 s( X, \: R. k5 B

% X* y! N6 W* |! Q8 k7 c; otvb now,tvbnow,bttvb副作用噁心、嘔吐、乳房觸痛、眩暈,下次月經周期會提早或延後。另外已懷孕、有婦癌、缺血性心臟病及正在哺育母乳者不能以此方式避孕
1 q& D) \  K# J0 l+ A# s$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o  t7 Q: o, T9 d2 P( L' {
p.s.常食事後丸好可能會無仔生加, 唔好話我唔提醒你
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9 o+ G- @1 |1 x3 `  o/ v, Ztvb now,tvbnow,bttvb; Q' }( e1 w6 ]6 k8 q7 ~
重有果d wear 子宮環ar, 結紮.....=.='''我林你地d後生女都唔會想去做加la!~; P- r9 _1 ^: s4 w
所以唔講la!~
9 l9 M' C% ~4 I3 s  d$ G. Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( ]/ C2 s' r3 [/ N- T2 W

4 I" f# F: K- {! g! o- |4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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男方加避孕: H5 u  [( |: Z2 N

8 N& c2 ]3 S& Y3 R- ?公仔箱論壇1.安全套tvb now,tvbnow,bttvb/ t9 f( h5 t2 G, `8 E* _# t0 C

0 d& W: Y8 g4 A4 Q3 Q( q就醫學角度,男生避孕的可選項目少得可憐,除了保險套以外就是結紮了。先談談保險套吧!輕薄好用方便攜帶,內抗精蟲大軍外抵性病侵略,是大夥浴汗拚命時的最佳戰友,但有些人就算戴了保險套還是會疑神疑鬼,深怕一個不小心就會游魚竄出達陣得分。+ A. h9 R: e8 C& z: l

6 o: x1 D, S9 Y, K, R7 w9 xtvb now,tvbnow,bttvb書田診所泌尿科主治醫師張克孚說,雖然理論上只要有一個精子就能讓卵子受孕,但臨床上,最少要漏出1CC精液(內含4千至6千萬精蟲)才有可能中獎,只要大家沒事別拿針亂戳,從頭戴到尾,不回收舊套重覆使用,基本上保險套都十分保險啦!
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=.=''''都有99%安全加 如果大家使用正確 and 唔正串加話www3.tvboxnow.com0 W( L9 X1 ?4 }
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) C$ {& _- r( c: b" U, \www3.tvboxnow.com2.結紮一了百了0 _; @( L/ ^4 R1 T

; J- I; ^% ~* e* jtvb now,tvbnow,bttvb第二種避孕法就是結紮(=.=''''台灣加男生最支持d個, =.='''不過我唔知點解),但結紮嚴格來說已經算是「絕孕」,簡單來說就是將輸精管剪斷綁起來,切口再經燒灼就大功\告成。
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一般會結紮的,大多是兒女成群或打定主意想絕子絕孫,通常結紮後5年內都還有機會反悔,但就像肌肉久不用會鬆弛一樣,精子數量及活力都會衰退,就算接起來了功\能還是會打折扣,而超過5年就算接起來了,也差不多廢了。
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奇怪避孕招式 公仔箱論壇3 A2 S' [0 s+ h; M4 L

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1. 穿緊身褲
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/ Q! ?( K; V$ o% l% y「穿緊身褲」。坊間盛傳穿緊身褲會影響生殖能力,雖然沒有正式的科學報告相挺,但倒也不是空穴來風。醫師表示,最適合精子製造的溫度是攝氏34~35℃,這也是為何上帝把陰囊放在外面的原因。陰囊上有「提睪肌」負責空調工作,太冷收縮增溫,太熱放鬆透氣。所以囉,若穿太緊的褲子讓那兒過度悶熱,的確是有可能讓精子數量打個折扣的。www3.tvboxnow.com, N; u0 ^- _9 J( {4 \' K8 v
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: B/ b$ r4 y) u- L0 l, E/ a; Y5 S& k6 Y1 D& B7 b$ ^+ j& F
2. 抽煙也能避孕
# q. J) G7 I' P  h$ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x% P- p* Y3 b# J( P( B
抽涼煙會陽萎不舉?基本上這也是毫無根據的一種說法。不然滿街的薄荷口香糖,不都都成為生育率下降的罪魁禍首嗎?不過,醫生表示抽煙會造成細胞的氧化,破壞染色體,使細胞失去原來的功\能,的確是會引起播種上的障礙。
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$ U  n  u2 I- f( }- v6 B5 |) M3. 棉花籽油避孕
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6 g& a& p4 y  ?% _) ]* B+ j半個世紀前,大陸江蘇省有幾個縣生育率超差,經過調查研究才發現問題是出在「棉花籽油」上,因為油中的棉酚會造成精子數量減少、活動力降低、頭尾斷裂、細胞膜缺失等影響。
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: |, }2 W% C% k6 \( u5 w$ C公仔箱論壇大陸曾進行一項研究,4千人每天服用20毫克的棉酚,2個月後會產生不孕效果,若每個月服用150至220毫克,持續2年,其男性避孕效果高達99.89%。不過,棉酚並沒有被當成避孕劑使用,原因是可能會對DNA的複製產生抑制,並造成染色體異常。
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# P: [% N8 F- i. ]7 g公仔箱論壇
( B7 F) F1 U, d+ n6 X公仔箱論壇4. 芹菜威力也不小
! d/ F$ J5 x4 t& D1 z$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,像是能夠抗老化、降血壓的芹菜也具有降低男性生育力的效果。多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,減少精子數量。
  Z) n" h! m" A3 S+ dwww3.tvboxnow.com
0 x. P; I* }. b- R9 h' atvb now,tvbnow,bttvb泰國曾有醫師對芹菜的「殺精能力」進行長達10年的研究,讓18至20歲健康有生育能力的男性每天吃芹菜75公克,1、2個星期後這些白老鼠的精蟲數量會減少到難以受孕的程度,而這效果會在停止吃芹菜後16周恢復正常,但這實驗缺乏精密的對照組,因此其結果的效力並不可靠。
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; @3 D3 C) [) Htvb now,tvbnow,bttvb
' Q. C- Z; v2 g  c: B0 o  k2 m6 c, Ywww3.tvboxnow.com5. 吃豌豆變無子西瓜
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豌豆可降低血液裡的壞膽固醇,可延緩更年期婦女的老化速度,降低更年期婦女的停經不適,也能預防男性前列腺肥大和前列腺癌,不過,豌豆對男性的生育能力也有殺傷力。www3.tvboxnow.com- H) F. C! b* H) F4 c/ [  N

$ ^  l- Y0 H7 g4 X2 K7 n9 x公仔箱論壇豌豆中含有環氯奎寧,會抑制睪丸的造精機能,使查埔人的精子量減少。印度曾用野生豌豆餵養鼠類,也曾用豌豆提煉物讓男性服用,結果都顯示其對生育能力有明顯的影響。& |( n8 s; m  q
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' t1 a1 P+ A# C: P3 q5 l! Rtvb now,tvbnow,bttvb
# B# o9 e$ N: A  u' u6. 鱷魚大便也能殺精TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B1 p2 j) \) e' r
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最後要介紹的民俗避孕法滿噁心的,那就是利用「大便」來避孕。古代印度人和埃及人會在炒飯前,將大象或鱷魚的大便塗抹在女性的陰道裡面,以殺死精蟲,也有人會把鱷魚大便曬乾磨成粉塞到陰道裡面。現代醫學已經證實,大象及鱷魚的糞便酸鹼值在3和4之間,而精蟲嬌弱得很,無法在這種酸度環境下生存。
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古埃及也曾用阿拉伯樹膠、椰子和蜂蜜浸濕的羊毛綿球植入女性體內避孕,其原因就是阿拉伯樹膠中含有致精蟲於死地的乳酸。這道理就和「醋」可以殺精一樣,而坊間流傳可樂或沙士能殺精也是因為這種碳酸飲料都偏「微酸」,不過這種方法畢竟不夠可靠,想要避孕,建議各位還是乖乖戴上保險套,最保險!

作者: Ramesses    時間: 2009-4-26 10:45 AM

哈哈   后面的几好笑
作者: 2857233    時間: 2009-5-19 09:54 AM

thanks for sharing
作者: kiat1988    時間: 2009-5-19 01:18 PM

哈哈……
作者: ken2002022    時間: 2009-5-23 01:50 AM

意想不到
作者: aayiang502    時間: 2009-5-23 08:44 AM

吃豌豆也有影响。。。 晕了
作者: Randywai    時間: 2009-5-25 08:42 PM

hahaha. use ''shit'' also can kill sperm... lol..
作者: luan1983    時間: 2009-5-27 11:12 PM

见识过了。。
作者: ycf198    時間: 2009-5-30 09:34 AM

wah  ,芹菜 can not eat  too much
作者: wjd5978    時間: 2009-7-5 09:59 PM

真是奇怪的避孕招式
作者: 1270135208    時間: 2009-7-6 10:26 PM

长知识了!~~~~
作者: pcchu    時間: 2009-7-28 07:33 AM

鱷魚大便也能殺精-I doubt this will work?
作者: rongleo    時間: 2009-7-28 09:38 AM

真的嗎?可以得嗎?樓主
作者: kennysf    時間: 2009-7-28 10:42 AM

你有没有试过呀
作者: qwe87hk    時間: 2009-7-29 01:26 AM

後面果d都唔知係唔係真的,不過一定會唔死一身x....
作者: lamcheah    時間: 2009-7-29 04:37 AM

thanksssssss
作者: hao88    時間: 2009-7-29 10:53 AM

ok, useful knowledge
作者: gql13813    時間: 2009-7-31 03:15 PM

太强了
作者: weifang_luv    時間: 2009-8-2 09:15 PM

用大便。。。。 太恶心了!!!
作者: 壞腦雙雄    時間: 2009-8-6 04:29 PM

thanks for sharing
作者: chanwong    時間: 2009-8-6 10:38 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: totochow    時間: 2009-8-8 05:36 PM

見識過,真是奇怪的避孕招式.
作者: tly722814    時間: 2009-8-15 06:34 PM

really ? thanks....
作者: phpsam    時間: 2009-8-15 10:07 PM

有些都没听过
作者: diksonyong    時間: 2009-8-17 12:19 PM

好多哦 .. 谢啦..!
作者: catyee    時間: 2009-8-23 05:47 PM

如果試咗唔得既時候都唔知點算~~
作者: 絃之花月    時間: 2009-8-24 01:34 AM

谢谢分享,我已经收益不少
作者: whai89    時間: 2009-11-28 11:03 PM

thank for sharing
作者: Hanabl    時間: 2009-11-29 01:00 AM

哦,學習了,謝謝分享~




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