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標題: 八種可吃掉體內廢物的食物 [打印本頁]
作者: 假書僮    時間: 2009-5-18 11:41 PM     標題: 八種可吃掉體內廢物的食物

本帖最後由 假書僮 於 2009-5-18 11:44 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y6 K) D; d" J
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人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。 公仔箱論壇4 m( X5 B8 x2 C$ t9 b
儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。
/ ^5 }$ n- U3 f. L" M以下 8 種食物有助排出人體的多種"毒素"。 1. 綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質， 3 W, O  _1 Q1 p1 T" U8 \
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。
. g7 _5 E6 I+ l1 w常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。 2. 粗糧 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。
3 w7 r( K  ]0 |& [. V" I: i' b粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
6 j# G" I$ F" |1 r5 gtvb now,tvbnow,bttvb這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。 3. 葡萄酒 飲葡萄酒有益心臟健康。
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- m+ s# |! s/ v8 F/ J3 |公仔箱論壇它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。 公仔箱論壇' T" R7 ?5 R; k. C
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。
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; W) v3 Q: l* \' h近年用于治療痛風也見功效。 4. 豆豉  研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。 公仔箱論壇) h0 I% U: ?# q; p# M; ]0 u0 z& D2 C
還能促進體內新陳代謝，
& h0 }% E. f  G! X( l2 L% Xtvb now,tvbnow,bttvb清除血中毒素，起凈化血液作用。
0 Z8 g" o+ z4 h2 }( `8 T1 ztvb now,tvbnow,bttvb此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。  5. 水果或果汁 可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。 公仔箱論壇$ ^) b; @" Q" w4 t6 J
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。 : _* F  k3 d" h! K& O. _1 |3 X! V
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解 ”，最終經排泄系統排出體外。 6. 綠茶 綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
2 X6 o8 R2 Z- M$ l0 p0 z常飲綠茶還能防癌和降血脂。
# @; j- y) Y2 F- m( j9 k2 Ztvb now,tvbnow,bttvb吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 7. 海帶和紫菜 它們含大量膠質。
: P( t5 p' T! t- D- w5 W0 m7 m' @& _7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。 www3.tvboxnow.com% b( w# F, G( l7 C
腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y) W" i3 I! V2 e/ \3 A( Q
它們都屬鹼性食品，有凈化血液作用。
0 R8 h- S& e5 R9 n  X, Y$ @, `常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h. o7 k, G9 P

) l- k  R: s2 A$ X, wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V; Y5 q2 v& e9 I: U/ d
8. 黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。
1 w! Z2 _  ]) |& \1 H! a+ ?/ qwww3.tvboxnow.com黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。
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: H  K' ?. }0 i# r, V) C4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 i( W$ o% B3 V. \6 U

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作者: keikeilam    時間: 2009-5-19 01:16 AM

THX FOR SHARE
作者: chanson0    時間: 2009-5-19 01:27 AM

Thanks for your article...
作者: samsam005    時間: 2009-5-19 03:53 AM

thanks for the sharing
作者: 雪翼    時間: 2009-5-19 04:13 AM

有些是现在才知道。。。谢谢分享！！
作者: amannn    時間: 2009-5-19 01:35 PM

good share. thx.
作者: jielau    時間: 2009-5-19 06:05 PM

all food i like eat one...........thanks for sharing
作者: will9968    時間: 2009-5-19 07:53 PM

thank
作者: dannyncl    時間: 2009-5-19 11:36 PM

現代的食物都是用化學飼料,真的要多菜少肉為妙
作者: yuyang    時間: 2009-5-20 03:59 AM

thanks for the sharing
作者: bear_lam    時間: 2009-5-20 09:28 AM

thanks you
作者: long85    時間: 2009-5-22 05:55 PM

tks for sharing
作者: wakeup99    時間: 2009-5-22 07:26 PM

thank you so much for the useful information
作者: kelvinelf    時間: 2009-5-25 02:32 AM

thx for sharing^^
作者: happyqueen    時間: 2009-5-25 10:00 AM

thanks for sharing



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