公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 生氣的背後 [打印本頁]

作者: chrislov 時間: 2025-6-4 04:11 AM 標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣www3.tvboxnow.com) [5 A7 Y/ r* m

生氣的背後-攻擊-受傷後的反應+ m! [4 {% o% `/ j" x
tvb now,tvbnow,bttvb4 A/ M8 n" F5 j- ]7 J$ |
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb( B: c+ @8 N5 i+ S" w. E3 g2 [

但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。7 z9 [4 \* n  Y0 _9 ~6 c+ Z
www3.tvboxnow.com- p: Y& ^8 o9 G9 J" C# m9 \
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」

這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。www3.tvboxnow.com. g9 K9 s- b4 r9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g5 l- q% ^0 f* M
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」www3.tvboxnow.com% s# ?$ {, t- |- X3 ]3 p) A- L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P4 |% h7 y/ _& ^
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
1 t" G! j% P0 J  ]7 h
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」# N- N/ n4 s' f" m2 f8 D; d
www3.tvboxnow.com' F$ F7 Z: q0 Q, h1 S' y
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」www3.tvboxnow.com: C4 |% I5 _; W- Y( x2 m" \+ k
! ]$ ~* v3 }1 W% a6 p0 ~& Y
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb# t# i/ W. Z# I$ i
- ~( D; N% t' n: I) b% \9 O( V
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H8 p$ `" t, ^. K% V# K
www3.tvboxnow.com- E# f  r5 X: J6 V
關懷-療傷的最佳良藥

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |9 G0 M4 \) q  k: G2 {- ~* {" l

因為我們也受傷了，需要自我防衛。tvb now,tvbnow,bttvb: [+ Z1 _$ B3 D) ^1 S$ e
公仔箱論壇& ?$ j0 w$ g' g4 u8 m& X
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。/ J/ F& O6 N; G/ I' P5 m. y

我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？www3.tvboxnow.com" B# P6 T0 `: d% M5 a0 U
www3.tvboxnow.com; S, [: ?3 I- [; x" A# l9 F
首先，他需要被瞭解，被接納。tvb now,tvbnow,bttvb0 \. H" L' Q- y1 l

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @* z' P0 r9 P+ q( z3 v' o
www3.tvboxnow.com3 U$ @5 h# ^1 C: f
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
公仔箱論壇' B- M6 ?! I0 D1 W  i$ }+ U
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u0 G* \/ Q5 X; m* T- i
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h% [$ T8 X0 f- @- {" V& b6 k' N4 s' {
公仔箱論壇6 ]* B- t- Q+ w( }, O9 @: A; y
省思-突破的開始
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y$ t. P1 B6 G# ~: d
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W; H) H; z0 C
4 c5 U# m3 a# Z& h
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。www3.tvboxnow.com1 I, _0 z+ c3 {- _# d

從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。www3.tvboxnow.com8 R* t( R& i# @
tvb now,tvbnow,bttvb. d( N0 x3 x$ X) D6 H
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」) T1 C" b# z$ S9 Y5 M! i0 r0 L
公仔箱論壇0 j) g# f' Z4 s. M3 x  G
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。% t: e- M& v3 F& s7 J$ J, H
公仔箱論壇+ Y  H4 h9 x0 q1 M
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h5 m7 m& G* a. b* \9 p
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。

心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」; F# S9 [  j4 I  I: o' F  z
0 ?+ e% J& @: e/ [# {
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvb now,tvbnow,bttvb2 h3 j) i! o2 q
tvb now,tvbnow,bttvb. X. ?/ _4 a5 ~( Y. U
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。- L6 ^, j5 d. T/ y/ n2 e

我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)