標題:
【糖尿病】小常識
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-3-31 10:12 PM
標題:
【糖尿病】小常識
糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
* G; s6 T8 e$ S: Q* h' s& b$ d1 Xwww3.tvboxnow.com
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
q) a- h% o; c5 P1 |+ F( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?! M4 a. G6 |& R! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
3 U" T4 h7 }6 x! ]; F! S |$ gwww3.tvboxnow.com
1 X/ U- g. u0 r4 K
糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O8 m9 ]5 c6 b. K2 f
tvb now,tvbnow,bttvb' t+ F2 r2 {/ i$ D* E- F
糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
2 M+ E" Q9 [3 ^/ V% S$ U: @tvb now,tvbnow,bttvb
; E+ A& p' Y! l公仔箱論壇
3 S' l7 V6 H4 U: e# u$ K
www3.tvboxnow.com" h7 }. T F' p( y5 z4 r
1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
5 a7 C( O) F4 x5 ^/ H' L
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
) b0 _% s6 k; ?* H! ~tvb now,tvbnow,bttvb
3.減少脂肪攝取量
& {9 x1 Z. k* E7 u" R; ?3 Q( D) r
4.多吃纖維食物
7 w0 f2 [# j) |) D8 ]
5.減少膽固醇量
7 Y* x( I9 S' A* c3 I% L
6.使用代糖
1 ^% F5 S0 c# K( l% @& X: c
7.謹慎使用果糖
6 [3 t! ?; f( v! g+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.提防甜味劑中的熱量
5 d/ U: N: O/ J+ P" c! r/ M公仔箱論壇
9.少量多餐
# y6 V" _; ?$ t5 e* @4 Y7 Z! A
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
! M2 H: S/ ^" G/ ?+ X
11.將酒精視為脂肪
. }- _- P( _# g* R) `6 C8 V0 ~0 \0 n
12.減重
! K. b2 d# M* I9 }
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L0 J2 i% v& _. f1 M9 Q( c
14.快速步行
% n, l+ E7 |' i6 Z" Q+ z* t
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
o3 G0 W4 Z' d3 R( G" D
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
) I8 \4 H8 X3 ~$ F3 k
17.配戴咬合適當的假牙
) g0 a% [/ X& d% s
18.減輕生活壓力
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {/ I& K7 N- V/ T$ v( |
19.放鬆身體
8 f4 N. i: v9 E6 T1 F
20.定期驗血
6 F3 M5 m9 o2 o" _www3.tvboxnow.com
21.使用成藥應請教醫生
www3.tvboxnow.com1 {* Z/ V E8 N% H' F% Z
22.血糖過低或太高都要請教醫生
( T0 u- f! P5 P9 x b
23.受傷時必須送醫治療
1 y, e$ o `% r: }5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
- W# U6 @) x+ | Y. F
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
www3.tvboxnow.com) `. _1 D5 T' F4 Z' E, q9 F! o
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
0 D( Z3 a! J) b( z5 f/ Q
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。
作者:
blbluefish_aili
時間:
2007-3-31 11:24 PM
谢啦！
作者:
mobilinmobi
時間:
2007-4-1 03:26 PM
谢谢
作者:
ddmhc
時間:
2007-4-2 01:20 PM
谢谢楼主了
作者:
tkgame
時間:
2007-4-2 08:24 PM
谢谢楼主分享
作者:
tkgame
時間:
2007-4-2 08:25 PM
谢谢楼主分享:-"
作者:
ac8611
時間:
2007-4-3 02:28 PM
tks for share!
作者:
peterpan6364
時間:
2007-4-3 09:22 PM
thanks very useful information
5 {* r% Q. }: e/ xtvb now,tvbnow,bttvb
>:D< >:D< >:D<
作者:
sophiachew
時間:
2007-4-4 11:46 AM
多谢你的分享
作者:
tomchef
時間:
2007-6-16 07:06 PM
谢谢楼主
作者:
Hikosen
時間:
2009-3-12 09:21 PM
Very useful for me. Thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
