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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
) c0 x- \/ a0 _1 Jtvb now,tvbnow,bttvb生蠔  100公克 公仔箱論壇  ]: c$ `  a0 T5 \3 I, x
麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb3 L5 m- T/ \& E" z" R/ A1 w
白飯  適量
+ j+ z) p  Y) X" b2 ewww3.tvboxnow.com韓式泡菜  50公克
" ?3 Y! `* M1 A% Htvb now,tvbnow,bttvb黃豆芽拌菜  50公克
3 q2 Q5 p6 E* z5 I  v3 h) C" ]菠菜拌菜  50公克
7 ?7 {+ i: D3 f" u" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香辣茄子  60公克 www3.tvboxnow.com! U1 [- J) v1 y" x* o) _" ?
香拌金針菇  50公克。 ; V% l0 z7 ?# H6 |8 v2 M3 M
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb; `& C4 _$ {3 }- U) u8 _
韓式辣醬  1中匙
+ I- b/ Z8 j2 U$ ?6 A公仔箱論壇沙拉油  1中匙 ) \7 ?" t. X1 n; ~) B
胡麻油  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a! U8 f/ y9 e% X% `! v
鹽  1小匙 公仔箱論壇6 h1 Q9 u" P2 n9 s8 C; R
白胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb+ T; }1 H# w, f$ A0 ]( o" ]* d$ B, q
20度料理米酒  少許
7 u. i  E3 \# R【做 法】
" }3 J2 m; x3 B3 q. u5 @1 @' g1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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& t7 s3 U# B5 Q2 s  m公仔箱論壇2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m4 x% @6 r7 [. _! @. p
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
) `% O; _; o2 h; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y! W3 l4 E' A公仔箱論壇4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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