標題: [中式食譜] 乾腎燜牛腩 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-4-11 12:44 PM     標題: 乾腎燜牛腩

【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i+ s$ u- n; s# ^
牛腩十六
0 w& o5 L7 [7 @2 v5 K! ktvb now,tvbnow,bttvb上海鴨腎乾二個
: U* p; u- {, P1 E4 o乾頭三粒(切碎)
& H" i6 W1 h; R2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭八粒(切碎)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. [+ C- x0 Y' U, P5 I
生薑三片. O  ]( X; k0 o
香三棵(切段)) {0 i. `  x& X' E, g; N

8 F+ D% g; [. G: W* c; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】公仔箱論壇% Z5 q; M8 q% r9 F0 [4 V
老抽半茶匙www3.tvboxnow.com' D# @) m/ c! I
麻油半茶匙公仔箱論壇6 t% z4 p  M+ d1 i6 S4 C
蠔油半茶匙
5 H3 j  o1 n7 Y) p. W) awww3.tvboxnow.com幼鹽半茶匙
+ y; R( }" K$ B$ ^# Z黃糖粉一茶匙半
) m' \1 K/ ]7 }' `8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生油一茶匙' y( Q* I# f' S- L% C# o
紹酒一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F- ]' }: R2 f# U/ a5 B
清水二杯tvb now,tvbnow,bttvb" F& S. w% M' j# C6 h7 N* O
汁一茶匙半tvb now,tvbnow,bttvb3 J; C; i/ s0 _0 g7 o

6 I& H( R( u7 {* }, Otvb now,tvbnow,bttvb【做法】) Z+ j% v+ b4 `; @
(一)牛腩切成一吋方塊，與調味料拌勻醃二十五分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O: m7 g/ [+ u# O
(二)鴨腎洗淨開邊，劃上十紋。
9 P  K+ \9 j* n8 Y, P9 G+ l) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)燒紅鑊落一湯匙油，爆香乾、蒜頭、段及薑片，加入牛腩煎封至熟。公仔箱論壇4 N  t6 t! B8 k) U7 @& o0 j6 P
(四)加鴨腎，蓋上鑊蓋燜煮一小時三十分鐘，即成。

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