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標題: [冷知識分享] 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了 [打印本頁]

作者: wood121 時間: 2007-4-23 07:02 AM 標題: 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了

一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 2 Q/ A$ ~" K+ _

在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 www3.tvboxnow.com* a& {* W$ M9 L4 N; s7 S1 k/ i
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 - R  V# D1 b4 a9 {' w7 b
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 7 [, ~# F# p' L8 j  A1 t) N* o5 a

是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以公仔箱論壇- K, e% r/ O6 D& ]7 y
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達到800cc、甚至1,000cc。 www3.tvboxnow.com7 P, A! |% }+ H6 J2 J+ C; m- U/ }
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 & E" x1 J! }! q) z

說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱

應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 8 j$ \0 p  n; j2 w- x4 R; i

族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將

會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 + H$ s! c9 ]5 D

現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環

境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段

時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。

其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發公仔箱論壇# a3 r; o$ G$ F
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，

敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。

因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就

要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。

此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 9 G, W% W3 M% w+ x2 {* \8 z
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 4 o' f$ x, A: W3 K: V
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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看完了嗎?去尿尿吧! www3.tvboxnow.com: h! Y% {" M& M

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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，

另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 www3.tvboxnow.com) S3 r2 d- C! w/ E, |6 }# m

除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ www3.tvboxnow.com" Q8 N5 o7 R# A& [! u/ i) o9 x0 P

2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）公仔箱論壇( @! n8 V1 v9 ^( q* `. z
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是

我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ ! }$ r# R/ z5 D: H) l5 e, K
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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體健康！！ + p6 h7 ~! E. R

4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 www3.tvboxnow.com7 R7 ^; d( i7 }1 Y+ X

了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 $ z0 e+ e4 o, r) c2 n' }; ?
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 www3.tvboxnow.com& q! m5 t9 E# ~0 K3 o5 j/ P- }- H/ n
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。 www3.tvboxnow.com+ x1 e0 _' m+ X; V
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、公仔箱論壇( j# X& F4 t: h0 h' s+ l
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些

香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 ; `1 r8 _, ?. q9 n! j; q! o
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請公仔箱論壇. F7 b8 n6 n2 x+ x: ~
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！

感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家

都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些公仔箱論壇+ C2 f+ e3 J7 z3 _# \. {
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也

都能健健康康的喔！祝福大家！！

作者: littlepig1001 時間: 2007-4-24 02:22 PM

多谢分享。。
我会注意的。。www3.tvboxnow.com9 H/ J# x) R2 B& u0 {, {
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