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標題: [健康資訊] 讓你做個冬季水潤女人 [打印本頁]
作者: ray0714    時間: 2009-11-28 08:57 AM     標題: 讓你做個冬季水潤女人

天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。華康醫院中醫專家介紹人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。
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) ?4 u6 D$ }* _' i" ?) {, E/ j　　水潤女人特徵一　嬌嫩的面部tvb now,tvbnow,bttvb' o6 k  [( r2 u  Z1 R& c
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乾燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。
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具體表現：面部起紅斑，並伴隨皮膚脫皮現象（重點在口、鼻四周），十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。
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　　食補菜單：芪棗合湯公仔箱論壇7 t3 O/ r  y3 W/ T5 S
取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養肺。三者結合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷症狀，也能夠滋潤皮膚。$ _3 b# w! p9 T9 f4 M
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　　日常護理：
+ t+ b* \0 H0 Ltvb now,tvbnow,bttvb1、洗臉時水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。tvb now,tvbnow,bttvb  G6 z4 q) K4 d* C
2、日常生活有規律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。# Y: t0 f2 O& }; H  U& p9 w: T9 H) [

. e6 V* |5 a7 D/ f( iwww3.tvboxnow.com　　水潤女人特徵二　豐潤的朱唇
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乾燥原因：“脾開竅於口，其華在唇。”意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。其次維生素缺乏，氣候乾燥，也使嘴唇很容易乾裂。tvb now,tvbnow,bttvb; t4 q- K: Q$ u" E$ A6 U, |2 G/ i, _

- P% v  s3 L* G# h4 u, [tvb now,tvbnow,bttvb　　食補菜單：
# ], Y3 i, f: y. i& Cwww3.tvboxnow.com　　1、動物肝臟。中醫講究以髒補臟，如吃“雞內金”。
+ M0 \+ E8 ?, i5 @; K! U5 c! Awww3.tvboxnow.com　　2、山藥。營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
- h1 {1 x; Z, ?& a公仔箱論壇3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
) [! a( R4 m) j( e" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U0 c9 S7 y4 k$ [  Q( W
　　日常護理：
0 A0 a" p# [5 d# b9 x1、勤塗潤唇膏，也可用其他油脂代替。/ z) q$ o4 W& @. H5 k
2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。tvb now,tvbnow,bttvb! X% \% y" P: r9 Y6 W
3、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。# H6 W  r, z& _. h! ]4 i

3 v0 t- A5 H. g! m. d& Qtvb now,tvbnow,bttvb　　水潤女人特徵三　 爽滑的身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i! M$ \( T4 J7 X  s8 G
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乾燥原因：氣候乾燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護理不當（如頻繁的洗澡和大力揉搓）也會使皮脂大量流失。www3.tvboxnow.com7 \2 }- T5 y: |3 f3 i
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症狀主要集中地：在小腿伸側，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側易出現抓痕和結痂，皮膚疼痛，且不易複合。
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食補菜單：富含豐富維生素a和維生素c的食物：
. O# l$ H8 V) Atvb now,tvbnow,bttvb　　1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D8 o. _- _, b1 S1 \+ \& c0 ~
　　2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。tvb now,tvbnow,bttvb9 C: i& k' S) v! n! P
　　3、乾果。內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚乾燥。# b9 N/ J) I. Q+ G% M4 |6 S
　　4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。
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* W# i1 I5 _) W5 s* x( o! etvb now,tvbnow,bttvb　　日常護理：tvb now,tvbnow,bttvb) Y7 \& C  E8 z) g% m
1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。6 v7 s3 ~8 @4 G( _' u2 _  e
2、洗澡後趁著毛孔張開時，在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。公仔箱論壇) \1 p8 U( i$ n$ I7 G

" }4 q2 m; \* Y8 C! @tvb now,tvbnow,bttvb　　水潤女人特徵四　 晶瑩的指甲
, T: C! I$ b3 r! j4 r$ w0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b' M, m: e. R, t7 t* T
乾燥原因：指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題，如果指甲乾裂凹陷，也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。
2 A4 S) M0 H8 l, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }& N2 p2 B8 b, \www3.tvboxnow.com　　食補菜單：www3.tvboxnow.com2 e$ H$ d3 e  W- {; k. M
　　1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。
6 a" e  R: }. l% X% [. Etvb now,tvbnow,bttvb2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。
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$ L4 X! k( D2 }* Q: gwww3.tvboxnow.com　　日常護理：www3.tvboxnow.com* |$ J8 m( h; ~  Z4 i$ w1 `( o7 d. G
1、讓指甲充分地暴露於空氣中，進行正常的呼吸和新陳代謝。/ k# T7 e- n$ A7 R! U" u( E
2、平時注意手部指甲的清潔，避免過度接觸鹼性物質。, _7 F% N3 A6 M* T) x5 T' ]( ?! _
3、適當按摩指甲，促進血液循環，提供指甲更多養分，令指甲有自然光彩。www3.tvboxnow.com* G5 F" u/ m$ n

2 E& |) [* C" J5 J公仔箱論壇做個水潤女人並不難，難的是要頭腦敏銳，以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗；要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發展機會；要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。
作者: mictang1977    時間: 2010-3-2 07:56 PM

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