( t2 P- G- B) ]. Z; S& P' @# E公仔箱論壇 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。公仔箱論壇( l: i& o. Z, e' n. y
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含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。) y% W9 c2 q2 V z3 h3 X+ T
6 B$ @8 D2 R* ^" q 香蕉公仔箱論壇) b4 w% N) l! S
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香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑製作用，不利於身體健康。 0 j; q0 T1 G9 T9 x3 F: Awww3.tvboxnow.com公仔箱論壇' F5 i* _3 e8 u! B, ]0 Q$ o
山楂、桔子 0 P* M5 r* P$ x5 T- R# U. {# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b8 ?0 f% n4 }, s+ \+ a. f
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。公仔箱論壇: d- J" k# A, v8 g, {
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