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標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-22 09:03 PM 標題: 花生卤猪蹄

　　花生卤猪蹄公仔箱論壇$ Y1 Y9 A7 L% B5 h8 S1 H
　　材料：
　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。0 x+ C3 ^0 _: M
　　做法：
　　1、将花生洗净，备用。公仔箱論壇( x, b1 d6 M5 ~$ v7 F7 n" _0 ]9 E
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。1 @. z( R6 R5 Y; R9 W
　　4、最後加入适量的盐即可。www3.tvboxnow.com2 P( P$ g, ?1 F7 o8 s0 t
　　专家的叮咛：公仔箱論壇; v4 P% ?: F, K, A& d# J
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看

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