－ 全球十大垃圾食物 －3 m# n! j: l6 o; h
3 d9 V/ p: m0 y/ |一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）1 x5 N! y% x3 u3 h7 [3 n$ y
( f: K: Z3 O- }2 ]) u公仔箱論壇1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)www3.tvboxnow.com. R) Z% k+ l$ u3 p
9 ]1 d; V1 d5 P+ f) L* A, Ktvb now,tvbnow,bttvb2、含致癌物質
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( B( U8 J7 n& q' |& j6 G( H, x3、破壞維生素，使蛋白質變性www3.tvboxnow.com( ~7 W5 X% f' B1 Q: e% n
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
/ P4 S- E! h' f2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S0 `' J: g- y: \. v& R
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb$ c# y3 v8 o7 K5 Q6 K
2 @+ D& b6 l- ]3 M0 k3 C2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i a8 C( o @6 S( q$ A
/ q6 L9 O1 W# S) s% `" S3、易得潰瘍和發炎
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7 T: h8 p! |! |3 g: J4 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 M( q1 e0 G' f& y% w2 p3 ~5 U1 O
三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）; `# ~3 Z f5 a0 R5 i
# D" y# G5 R9 P2 H: E- Q/ `+ l+ x公仔箱論壇1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb* g, a/ k5 P1 t# T
公仔箱論壇6 ^2 b% ~2 V% F/ P! ] ^
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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. {% V/ p/ J; @ y1 U公仔箱論壇四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）8 I& u4 B- F9 S( s
5 c9 p& A# H& Q( _www3.tvboxnow.com1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb! r6 G3 z( m: p6 v
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
) D; N$ z6 i+ u" Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]& W2 ]' n5 H6 f @
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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, }) V! `1 R; x. p; X9 ]2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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* Y4 Q7 S0 Q) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h, v8 F X* ~公仔箱論壇六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）tvb now,tvbnow,bttvb% ~* K9 }6 z/ n; f9 @; T6 I; V
; l1 [2 n" h% E: [! ~3 q1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）; L4 p y$ P5 j
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2、只有熱量，沒有營養
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0 C3 I8 J) V: {4 l公仔箱論壇七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
% S/ c/ E0 s# l% k" Y4 V& ?1 b* P mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 f4 T$ h& ]4 j0 B3 |
1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb n. h/ }" E& @: r& g/ |, }7 l
2 c- Z% m. ^! k( Y+ A- @公仔箱論壇2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）% B w8 Q; {1 G/ w4 F1 e
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇4 a! ~+ D4 A3 `7 g
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* n( J- ^' K# z" {" F! v- m; J' q九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `+ [% I! W$ z, D' j
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2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇! O, l6 I4 C5 L) V, d
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# B* h( }1 L. A4 ~tvb now,tvbnow,bttvb十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）; d. P* |1 ~4 l7 m
- j3 E# W9 i! U4 R2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性 z: g% I4 u0 N6 z6 h* A
0 \ ?7 K- U1 t5 m3 x3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）+ ~4 I/ ] T2 q- E* a- j# L5 U$ m
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t" L8 K. L$ n) {
tvb now,tvbnow,bttvb" W9 W( Q: ~& v' j
- s" z5 F. D4 d c1 T. wwww3.tvboxnow.com資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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