【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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; x2 R5 c1 f( g) d- C7 mwww3.tvboxnow.com腹瀉種類 tvb now,tvbnow,bttvb$ c; `5 Y3 n; {7 n1 r( K0 ~
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V) Q; B( i( |; [9 b# n4 l
. k f4 E {6 p* D5 F1.急性腹瀉www3.tvboxnow.com$ @0 g$ E0 G$ \5 d" I
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 www3.tvboxnow.com' o# I( `( [5 s* s3 y$ ^
3 S4 I( }+ D4 A& D+ H* k/ ^2 ~; W% S0 r- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
) P. J* _ C6 o9 S3 o3 k因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 公仔箱論壇5 ~# ]# A" ] i% T3 R* p
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2.慢性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb$ C3 R5 A6 n4 X. x8 K7 |+ w
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T" r& x' \, `
! M: I8 k4 ] w6 o B+ q公仔箱論壇- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?! E4 p" @, J9 @) ^3 E4 G: j
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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3 L8 h" L3 v9 ~tvb now,tvbnow,bttvb- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因
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8 U9 r& _5 d; U3 k; b* c0 g一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 4 u1 i b x7 _5 R% P1 \
6 {( _* c% b+ ~+ `6 p8 z9 y- u2 B公仔箱論壇因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
6 m* r) F7 A3 r4 |- q vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com7 b! c, |, U4 n' t
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腹瀉原因1：食物 www3.tvboxnow.com( d5 R! @( E: s6 C, g& R: e7 Q. ]
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; Z; W% G. j/ ` \ ~* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蠕動失調性腹瀉) N/ s# l$ A! s% a1 B
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb+ G; Z* d5 |! {2 _
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
# i- O4 i; s0 y; I/ R* ^6 ~% @! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉原因2：病毒或細菌, ]1 l N7 a! z/ g/ w
! u Q" V; @0 f- Z* z- V. |' m/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 分泌性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h" u$ j3 R5 o
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
9 d0 V5 M& g# `- A3 T腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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1 h; M X/ P1 ^ C, V; ]身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o% S; ^* S! Q1 x$ {9 }" [" h
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從腹瀉和其他症狀看出疾病
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病
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<病因>tvb now,tvbnow,bttvb Q! { n6 V3 }9 X6 y9 w5 J4 P
+ B( I8 i' N. p( X( [ f; ]tvb now,tvbnow,bttvb- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>tvb now,tvbnow,bttvb1 W' C, s% @% z- _4 E
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
1 I i+ Z3 a3 Hwww3.tvboxnow.com腹瀉伴隨胃痛的疾病
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! u* v7 i& v) L1 z( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>
! ~% x! o3 s- W% w# awww3.tvboxnow.com冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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<對應方式>
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1 A2 _+ A7 a$ X1 Ywww3.tvboxnow.com- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病 & S* S* R2 f1 |+ t8 f# B$ v
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<病因>
& T: T- |, A. x" V伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 o I4 W- j$ _; r9 J8 d s% C
3 q( G$ O4 y f* ]: w' btvb now,tvbnow,bttvb<對應方式>5 V- Z$ p8 {9 I0 H" q% y$ H5 T
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 公仔箱論壇( {2 d1 F, O: I* Z! Q
* X8 y+ U+ G! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G( V3 `$ E. w1 i: p) A6 g+ W! D腹瀉伴隨發燒的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C% c! o& C7 H: c: \$ @: c
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<病因>
3 y+ R7 c0 G% C6 B5 v公仔箱論壇明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 & i6 ~" n; t7 y: P
! c# A, C4 k8 e$ ytvb now,tvbnow,bttvb- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
: z# e6 {- A& _7 z* c7 i腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 公仔箱論壇. c" n" d8 r7 E; {7 X m
% c1 H2 [. R, Z+ z# _4 \公仔箱論壇<病因>公仔箱論壇 J) j+ u2 ]- D3 W; _+ d, q/ C" R
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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0 a9 w4 r; E& a* G2 {3 e" P- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表tvb now,tvbnow,bttvb4 m& o5 E9 m! E; m0 X& e- n
病因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T* p* V) o, D$ d- G
| 症狀
/ G' p8 c, D' w) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
9 D1 c$ O2 f, |$ G" Z. ~/ d | 腹瀉4 z S' Z9 G( T7 |7 v
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎tvb now,tvbnow,bttvb: p9 } \- C& h: n; z
| 腹瀉、嘔吐公仔箱論壇3 P* z) k' e$ p! k, G- G, Y- A
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症4 W- v9 ^% C% J! B
| 腹瀉、腹痛、發燒
$ }! }* ^# `+ E |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 急性胃炎www3.tvboxnow.com* v" Q# r1 s- Z/ R X. H4 U" Z
| 腹瀉、胃痛
% U# _. ?4 F# v2 ? | 病毒性腸胃炎
' N/ d- G) m; U# O7 h$ i' Gtvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐www3.tvboxnow.com' A* ?+ m! t- N& S: D
| 大腸憩室炎
9 a0 d/ n4 Q' S4 Etvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、發燒、血便
7 U. q8 P/ Q: w# h4 \$ @% Kwww3.tvboxnow.com | 痔瘡* s/ R% ?& u: J7 Y6 h8 ]
| 腹瀉、鮮紅血便
2 Z/ d- a0 p9 i5 p; rwww3.tvboxnow.com | 潰瘍性大腸炎
$ p6 G3 g+ [0 }8 O, \! q* y | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
) P& S% p3 Z5 s6 d: s. J | 大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 q% N9 m4 C5 t n
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
8 r8 y1 R8 E" F5 C' X! A( b" M' F | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀( V& l: e6 j& q" |7 P
| 受到感冒病毒感染公仔箱論壇8 t. d! k4 u! B: X1 \* _0 w( f2 s
| 糖尿病合併末梢神經病變/ B9 M! y% A, \' P
| 腹瀉、血糖過高2 [+ y4 `' c9 o3 X) N6 Q% ^8 h
| 甲狀腺機能亢進
' ?" P& `) A/ N5 x/ F | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加tvb now,tvbnow,bttvb- R7 L1 V6 N/ e! ^: j
| 藥物副作用4 j" i. V- |8 w) u
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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拉肚子、腹瀉預防方法
1 F) w, \+ u9 T9 @9 {- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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