Turkey noodle soup
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" _& H& \* z( Gwww3.tvboxnow.comIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
6 `7 @7 i! w7 `www3.tvboxnow.comto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
" Y, R# i* J3 D# D ^) N公仔箱論壇Prep 10 mins
# B0 ]4 G% T2 t9 T) p# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 mins
' d) U# r& `! x0 m1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇# U( Q F# Y4 C. P9 l u* E
4 small carrots, chopped
5 `+ f3 Z/ p+ @: o0 y! @公仔箱論壇140g medium egg noodleswww3.tvboxnow.com* Y" A) U1 d& s" |
200g shredded, cooked turkey or chicken* k4 }% e8 y' W. D, W0 D
200g frozen peaswww3.tvboxnow.com2 j" h, ~& K" x. M8 j$ R
small bunch of spring onions, sliced, white" K" |" t( m8 T/ }9 _
and green parts separatedwww3.tvboxnow.com4 s0 i( j. `/ j4 F+ [9 R+ ^- }
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
+ K6 F: c# `1 Ctvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
. x. L7 A6 B; x5 nfor 1 min or until everything is hot through.
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9 ]- g9 Y- O. z7 _/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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. {* T2 L& d7 E; {PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
% o" _- ?2 i3 T: x! ]2 {! S公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g+ d1 M- l/ j4 P# G' q# j' e% k L
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& X6 t& F8 c. {$ @! u土耳其麵湯* a% D, X, F2 J) d
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如果你已經煮熟的火雞藏在
6 I& N C7 W9 h ^, z% w" Ntvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
" A/ o& M) r* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。
1 y/ y, F) w- p1 a: ~; V7 Ctvb now,tvbnow,bttvb它可以用切片調味
: e3 ^1 Z2 `; o7 B% y如果你喜歡吃紅辣椒。4 N# P: o, r F0 b) w
準備 10 分鐘
5 w, e1 b) F9 W烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯
9 x9 s& b( ~- Q0 h8 y3 O0 F1 ?公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb0 G% c1 E2 G, z( l! O; Y0 Z/ e5 N5 U! l
140克中號雞蛋麵
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' X' c% e J' p7 h( j) P公仔箱論壇200g 切碎的熟火雞或雞肉 q" p/ y4 O9 ?: ~; y) v! E( h/ |) S
+ U0 j5 J) Q/ O- J! Q C' Q, g5 Ywww3.tvboxnow.com200克冷凍豌豆
: X5 M) U' w) P) d' u公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色
' S+ R$ D$ _2 ~$ A和綠色部分分開
! k8 o% s! q, f) X- w: F/ `: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k7 z) A" H1 x% W0 W公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。3 V% ^7 S4 p+ e2 ?2 a, L# c. e
煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇3 x$ ]+ Y+ h& c% l2 Q- N
燉3分鐘。
! x, z- J# m, j! k: a0 Q, Y拌入火雞，豌豆- V; R% _" q! i$ }
和蔥的白色部分。 熱
) p" t- n% a4 ]www3.tvboxnow.com1 分鐘或直到一切都變熱。www3.tvboxnow.com' j5 }: ?. o6 w
2 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z$ U% U1 b( T7 F0 h
的蔥和服務。
0 S" t* _! k l. h) D每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb8 I1 E: u, V9 n& `: p
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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