心是人的主宰，具有很大的力量，
4 h& r, }# J7 N2 ~5 {- K' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
7 u ~: \0 t2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们每天都要接触很多人，
( e3 N: O6 F8 p在频繁的接触中， 公仔箱論壇5 F- U5 C3 y- f! x: T/ f2 T
难免会跟别人发生磨擦或冲突， www3.tvboxnow.com7 v5 ?2 h; M1 M0 L5 W! p
或是，因为外界事物而影响自己的心境， 0 F! z( B0 \* {8 j8 ]- V! [
这是现代人普遍的困扰之一。 # c- w2 g6 i6 _# Z& Q) I8 e1 m
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， ! b6 o- Z$ h9 ]6 A g$ Q
是一门很深的学问，并不容易做到。 tvb now,tvbnow,bttvb% \) t5 ^* s8 `% S7 @( P: g
当我们登上高山或是站在海边时， www3.tvboxnow.com. u# G9 i: i8 s+ C: O) {
一望无际的景色，让我们敞开心门， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K: ~/ L9 u1 F9 K# o' {% `9 K
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， tvb now,tvbnow,bttvb0 a) ]( S1 _* F" |- r% h: t
都会消失无踪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V/ A" J; Y& g/ r% q
因此有人说： " K- L% m C: L; I6 |; q
心有多大，世界就有多大。
( R# u* ~) l$ c+ W) v公仔箱論壇我们的心， www3.tvboxnow.com' ~( ?6 T. [6 G& X# Q& F
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
( v- H# d) U$ j$ t( F" {( nwww3.tvboxnow.com就能够容下无限的东西， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k- C$ n: z( h& t( E+ Y
也更能享受生命的自由。 3 } N/ M+ ~3 N& g Y
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 www3.tvboxnow.com* r8 r8 D/ I3 E6 |3 Q
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
: S1 b- J$ n E- W所谓平常心，就是指
5 b3 k6 T: v4 Q, t我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
+ W5 |& A& K9 A2 L对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
8 x( v8 T! i+ G; \8 q* ~/ P) Z公仔箱論壇即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， 公仔箱論壇3 _8 b" i1 w# o$ u( g, Q, L4 P- ?
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 公仔箱論壇% y& W! Y$ J2 x. Z- i- W [ b
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
5 N _) q$ ?' \2 D$ Z+ C. V: ~1 h能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
2 j I7 k+ b9 K/ d7 }对于能做、不能做； ; w3 u# d* q% e, W/ b3 Z
该做、不该做的事，也都非常清楚， 公仔箱論壇( [; Q& s7 H% g& S$ V
这就是智慧。
3 b4 k a& k u& n5 [1 P想要让心保持清明安定，就不要心随境转， . Q# f9 P! n. `9 d5 m% K- R+ Q
「心随境转」是指失去自己的主宰， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E; e# V0 E$ C9 E- Q$ O+ ?/ H9 J
老是被环境的动态所影响， tvb now,tvbnow,bttvb! d* W5 w3 Y5 ?5 {1 d( _. f, ~
也就是说，发生状况的时候，
! Q3 {' w' j4 b5 T4 Q+ awww3.tvboxnow.com心不要立刻被当下的环境所动。
4 {& R4 b# S+ N& r. v$ K4 x最简单的方法就是，
. K ?$ u5 B: j ? k3 X/ Z( Ewww3.tvboxnow.com观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
( c9 Y' u! O/ H' m. _或是观察内心的感受， 公仔箱論壇- y. X2 B3 |) S8 u+ i; x$ e
只要将注意力放在身体的感受上，
) D+ q: ~% d0 K) htvb now,tvbnow,bttvb心情就会安定下来。 / |" w3 f( p a; i! ?
其实，烦恼心未必都是不好的， . E& T; A/ x' J+ x# S: ~: u& }
事实上，它是清明心的基础。 tvb now,tvbnow,bttvb* D2 c7 F7 q1 A, W
因为，对于有善根的人，遇到困扰时， www3.tvboxnow.com# }6 k1 m& I* ]8 T5 T
觉得这是一种麻烦， www3.tvboxnow.com/ o3 n' O, m: ~5 g7 q+ }. w
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
% I/ ~& l4 n5 d$ `www3.tvboxnow.com这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 `7 M4 w2 ^" I% o$ A) l" d5 I
所以， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f- J8 ]8 b% M3 f; V+ w
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， ! m; H. o* Z+ e! y* K5 C
心里就不会经常打结，而能清明自在。 tvb now,tvbnow,bttvb- m5 p' V) O" K' H$ {* S8 ~
那不管身处在任何的状况中，
4 e4 ^$ ~$ u3 v9 _ a都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
$ ?0 `0 q9 `( Q/ x0 y4 w闭上眼睛好好的想想， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k) E+ D4 G+ k
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
* L. E, ~3 K+ ~! w5 A公仔箱論壇自己是不是常常被环境、被人所影响？ 8 ?+ S# l. r0 G |) @9 @ i
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
, T% {" b9 T9 ?! {6 f7 stvb now,tvbnow,bttvb「心里放不下别人，是没有慈悲； 公仔箱論壇/ l/ m; k" L$ r* C* k
心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
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