能夠替別人著想...是一種修養,也是一種智慧,更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應' v5 ]& Q+ }9 [1 P
- Q; o3 S- N# a3 o5 \0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近我聽到一個這樣的故事,有位先生養了一隻吉娃娃狗,溫馴乖巧。
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/ |+ s% n z$ L( \' Z0 `, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了,鄰居立刻將牠抱來歸還主人,當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候,沒想到牠竟突然攻擊主人,緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣,反而對鄰居說:「牠咬我是因為牠受傷了。」
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% B6 O" d* w% V5 ]6 g7 Y% C) xtvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應,不是因為牠恨主人,而是為了自我防衛,以免再次受傷,此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他,必會生氣,而使事情越弄越糟。
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& K% q3 Z( d7 R |公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家,一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西,而工具散落一地,使客廳凌亂不堪,他便不禁開始破口大罵,聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他,然後問:「爸爸,你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事,是嗎?」2 v/ G( N1 B5 ~: v Z
6 Z+ j4 l3 S0 A1 h( b* g這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她,而是他裏面可能因為別的事受傷了,因此她沒有情緒反應,反而能安慰爸爸,這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況?8 i6 o' G% M' }0 `# L6 p
) m9 x: E6 O+ A8 c9 a例如:孩子放學回來重重的把書包一摔,問他發生了甚麼事,他卻不禮貌的說:「你好煩喔!」' X3 i3 {4 |3 ` v! I
, m9 P9 c H4 {3 J: X( V7 _4 _tvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼,先生竟不客氣的說:「跟妳結婚這麼久了,我愛吃甚麼妳還不知道嗎?」) N! ]9 H! w5 _& v
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏,便過去關心的問:「心情不好嗎?」
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: e4 H, _5 O+ ~9 o公仔箱論壇沒想到太太卻生氣的說:「你怎麼到現在才回來?」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H8 f [9 p: z$ s3 K
% F4 m5 Q) l" r8 z& W. X4 Utvb now,tvbnow,bttvb關懷-療傷的最佳良藥
; |% \8 ?# S( K8 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I, w) E4 V3 E* l
在這些情況中,若當事人都認為對方針對你在發脾氣,一定也會開始生氣,不是罵回一句難聽的話,就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb1 D# W# H0 J/ _/ S: S
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因為我們也受傷了,需要自我防衛。) T/ `# @. N5 W. k4 _2 W( k
/ W: _: w. t2 ~& m7 z5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們能看到:他對我兇,是因為他受傷了,事情就能比較正確的解決。
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2 f! i' K) C) v7 G$ G公仔箱論壇我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢?4 f3 ^5 O0 E( v' L ~1 p6 H
1 h! `' F& x+ ?& ^3 ywww3.tvboxnow.com首先,他需要被瞭解,被接納。
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媽媽可以對孩子說:「你今天在學校受委屈了,來,告訴我發生了甚麼事。」www3.tvboxnow.com0 O/ g) _5 ]* `3 o* i9 Z% j7 M+ K
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太太可以對發脾氣的先生說:「你心情不好,除了我之外,還有誰惹你生氣啊?」
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& Q. Q; c# ?4 s RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而另外那位先生可以對沮喪的太太說:「一整天在家帶孩子真辛苦,妳希望我現在為妳做甚麼嗎?」2 L# X" i! U+ h& n+ t
+ W7 M W" N! D4 o6 s2 z1 W如此對方的情緒一定很快的能穩定下來,在感受到被瞭解與接納後,他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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: ] A+ C7 w% `/ j: n! b; [- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。省思-突破的開始
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6 B* z3 M* A6 g; Swww3.tvboxnow.com羅馬書十二章廿節說:「你的仇敵若餓了,就給他吃,若渴了,就給他喝;因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」www3.tvboxnow.com- \* R- }! B$ @, l- P
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何況我們的親人,絕非仇敵,我們豈不更應如此善待他們。
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- E7 D' ]; h- z8 d/ @從另一個角度來看,當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候,我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷,而傷口尚未復原。www3.tvboxnow.com% C% B- g; L* P Y& f) s! I1 G- |
$ }3 }+ @6 L+ s! c: [0 Z- bwww3.tvboxnow.com就像有次我的腳趾受傷,家人從我身邊經過碰到了它,我痛得本能的大叫:「你為甚麼踩我?很痛唉!」
' I) D3 j$ M0 Q `# v; @/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O# a3 F: w! z f- V+ Bwww3.tvboxnow.com把對方嚇了一跳,他是故意踩我嗎?絕不是。
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" g1 a( K! b: k+ _8 `8 \www3.tvboxnow.com其實他只是碰了一下,也不是故意要傷害我。公仔箱論壇 _" x" p3 _* H, }/ _+ I
6 i2 b2 i* Q! E* U/ m, K公仔箱論壇但若沒有傷口,就算他踩到,我都不會生氣。
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- F1 u4 s- R! d5 i4 m3 z F- x我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在,每當別人去碰它一下,或自己不小心踢到,就痛得生氣,也使對方不敢接近我。公仔箱論壇* t2 a7 W% ^6 T* l
( _7 S( x- M1 @心靈的傷口也是一樣,有位姊妹在電話中啜泣著對我說:「我覺得我快把我的孩子毀了,他們一點小小的錯誤,就會讓我氣得對他們怒吼,
( S) ]7 i }" ^8 s" Z; H; f* f我知道我不該說那些難聽的話,但就是沒辦法控制......」8 J/ K! J& G. U, j: V! j
8 l2 b1 L! o! P& }5 ^tvb now,tvbnow,bttvb我對她說:「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害,沒有完全被醫治,而他們碰到了妳的傷口。」
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( z0 `* B3 K- e9 n+ ~7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位姊妹的傷口是自卑感,不確定自己的價值,以致於當孩子表現不佳,她就覺得被否定了,憤怒只是被否定之後的本能反應。+ ~8 t# |" Y+ e% t7 p) g8 w
( z7 w6 G1 p5 h2 J3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題,再正確的對症下藥,必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
8 h' m7 _4 M; q) @+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C- G& m ]4 C3 v公仔箱論壇我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的,乃是自己面子的問題。 |