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標題: [中式食譜] 原粒瑤柱火腿糉 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-6-12 06:45 AM 標題: 原粒瑤柱火腿糉

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材料︰公仔箱論壇( a! \* E& F- w( w+ e( T4 \
糯米 600克、開邊綠豆 300克、鹹蛋黃 10隻、火腿肉/肥肉各 150克、瑤柱 10粒、生油 70毫升、雞粉 10克、沙薑粉 10克、鹽/糖/五香粉/玫瑰露酒各少許

做法：公仔箱論壇* M: @, Q7 U# E0 Y+ ?4 h
1.糯米洗淨瀝乾水，加鹽及生油拌勻。
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2.綠豆洗淨後浸凍水 2小時，瀝乾水後加雞粉及沙薑粉拌勻。
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3.鹹蛋黃加少許生油拌勻；瑤柱加凍水浸 3小時。: F) H# _( W+ i! u0 y
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4.肥肉切成粒狀，每粒約 10克，加鹽、糖、五香粉及玫瑰露酒拌勻。公仔箱論壇) H; D" j1 g* L  D
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5.取兩片竹葉裹成三角形放於手上，將竹葉前端向上摺成兜形。
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6.先加糯米，放入綠豆、火腿肉、瑤柱、蛋黃、肥肉粒，再放一層糯米封面。

7.將竹葉摺起，用兩片竹葉放在糉的右邊，向內推並將前後葉片收起。公仔箱論壇1 w- o+ |3 Q( }" k8 v5 n
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8.再將另外兩片竹葉放於糉開口的一邊，向內推收起葉片，再用水草紮好。

9.放入滾水烚 5小時，熄火後冚蓋浸焗 5小時，吊高瀝乾水，攤凉後可煮熱進食或放雪櫃冷藏。www3.tvboxnow.com. ?. D. V" P. Z( D, l) `

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食鹹肉糉可配砂糖或醬油，但師傅說因糉子本身味已很濃，所以調味的作用不大，反而醬油及砂糖可刺激唾液分泌，唾液可分解澱粉質，能幫助消化。www3.tvboxnow.com6 B4 f% Y* O0 a m

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