標題:
[健康資訊]
盡量避免吃以下幾類食物
[打印本頁]
作者:
a9761
時間:
2007-6-6 11:31 PM
標題:
盡量避免吃以下幾類食物
WHO 公布的全球十大垃圾食物
4 ]( b+ Q9 _$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.油炸類食品
tvb now,tvbnow,bttvb# D' s; B: N" l: m( n
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
7 z. E& J- C- I
含致癌物質
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y. a# s, y4 F) e
破壞維生素,使蛋白質變性
! U& J6 f" E- J1 h& ?9 Z) \
2.醃製類食品
8 H) a0 r1 _6 i9 v' p- K3 [8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c4 F) I% U1 C6 F$ y7 X/ N( j; \
影響粘膜系統(對腸胃有害)
( R/ B8 X: c# Stvb now,tvbnow,bttvb
易得潰瘍和發炎
; K( h9 U% r; w% |# p* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.加工類肉食品(肉乾﹑肉鬆﹑香腸等)
tvb now,tvbnow,bttvb0 z4 n0 U# O. V3 R5 C; J+ D
含三大致癌物質之一: 亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
+ U& m2 {( \6 f# L ]; g8 i {0 l* b& `
含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
2 w4 I- {% g" [( s- m公仔箱論壇
4.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
公仔箱論壇* s3 p" r( F& g4 }: ^/ X- j2 a7 q
食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
4 L+ J r/ g3 @/ p, G% e& H
嚴重破壞維生素
$ v7 M4 ~4 l ?$ U6 i1 E
熱量過多﹑營養成分低
0 E5 p; J/ O1 Vwww3.tvboxnow.com
5.汽水可樂類食品
) t' T8 I3 J# R( q
含磷酸﹑碳酸,會帶走體內大量的鈣
www3.tvboxnow.com$ {% x: K+ c! W0 f) ?8 ]: F
含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
公仔箱論壇- \ d0 l9 P8 G5 J' W+ c0 D9 [
6.方便類食品(主要指方便面和膨化食品)
公仔箱論壇# D; M* E) `, E$ I
鹽分過高,含防腐劑﹑香精(損肝)
( \& T6 _/ ^0 K# \! E$ M; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
只有熱量,沒有營養
www3.tvboxnow.com; F2 M4 Y! B4 z1 z
7.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
* [9 l# E8 n0 b1 p& Y公仔箱論壇
破壞維生素,使蛋白質變性
www3.tvboxnow.com, s% p1 I% Q6 F D
熱量過多,營養成分低
, ?6 u. {# x# c9 B* U$ X2 Y% t0 c
8.話梅蜜餞類食品(果脯)
! ~! `! V9 \, G; P) }; ctvb now,tvbnow,bttvb
含三大致癌物質之一: 亞硝酸鹽 (防腐和顯色作用)
W |/ F( G! S* L% Z. t
鹽分過高,含防腐劑﹑香精(損肝)
- f/ n/ z+ a) L; T' u. I3 T0 Y; {tvb now,tvbnow,bttvb
9.冷凍甜品類食品(冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕)
" a9 U( o8 V$ s1 }www3.tvboxnow.com
含奶油極易引起肥胖
tvb now,tvbnow,bttvb6 N- U2 M( O9 b. R
含糖量過高影響正餐
' z& t- m) s. y y M9 btvb now,tvbnow,bttvb
10.燒烤類食品
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R2 T! d$ \, O
含大量“三苯四丙比”(三大致癌物質之首)
tvb now,tvbnow,bttvb# p' O% w* o' c: s: k5 n
1 隻烤雞腿= 60 支煙毒性
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0