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標題: [健康資訊] 五个有利健康的姿势 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-7 03:15 AM     標題: 五个有利健康的姿势

服药的最佳姿势———站立。   公仔箱論壇( Z- R8 s8 N/ b. ^
坐着或躺着服药,药物容易粘附于食道壁上,这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位,而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
: K3 G0 k9 ~' Z/ X  S2 k; q3 [站立时食道呈垂直状态,有利于药物下行到胃里,充分发挥其疗效。   
( t2 f  c0 R- {9 }  h8 W% \% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B" [$ j+ W0 ]9 a% `5 O
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。   www3.tvboxnow.com# D. C) }* R0 ]7 T# g) B: x# D$ ]
右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和纵隔对心脏的压迫,有利于血液的流动。   
; v+ z- `9 B. V9 S, c" Fwww3.tvboxnow.com7 ?1 f# z- B, G) y5 r; H! A+ a- ^
思维的最佳姿势———平卧。   
9 l, B! b# k/ z- I: F  B平卧时人体肌肉和神经最为放松,情绪最稳定,心搏最为缓慢,因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。   1 G7 d8 l% `* A8 {

8 l8 |% e2 k/ etvb now,tvbnow,bttvb行走的最佳姿势———小快步。   www3.tvboxnow.com( ~6 `( q- }+ k, F2 T
小快步行走可以增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健发达,还可以增加腿部血液循环,预防“腿先老”。   8 K. G2 A5 U4 h5 }5 {, Q+ z

$ h. N9 J- ?+ N; O& ^www3.tvboxnow.com骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。
作者: mazaiachun    時間: 2007-6-7 08:49 AM

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做
作者: chestnut    時間: 2007-6-7 08:52 AM

thank you for your info!!!
作者: easonjoey    時間: 2007-6-8 04:35 AM

ddddddddddddd
作者: angela_yuan    時間: 2007-6-8 10:48 AM

ths
作者: 361026    時間: 2007-6-8 07:45 PM

ths
作者: HKTIU    時間: 2007-10-9 05:51 PM

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