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標題: [中式食譜] 山藥瘦身凉麪 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-22 07:39 AM     標題: 山藥瘦身凉麪

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材料
- y$ p5 t" x8 Z, f# m4 F: ^1 ?) ewww3.tvboxnow.com有機蕎麥麪 1/2包、日本山藥 1/2條、有機蕎麥麪汁/日本風味沙律醋各適量、有機沙律雜菜 1包、冰水 1大碗www3.tvboxnow.com7 v* C, b5 X3 E
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2 z2 ?- U! P' h3 T& i做法! D& K9 A3 h7 g# `" V
1.將蕎麥麪放入滾水煮 3分鐘,撈起浸冰水。www3.tvboxnow.com, Z- O  a* y7 e2 \* Z

1 W6 b- b6 Q+ V3 ?2.山藥去皮後磨成泥,加入蕎麥麪汁拌勻成醬汁。公仔箱論壇7 p% j! ?4 M- U  \

- o) M: A+ r% P# b& D) ?/ wwww3.tvboxnow.com3.沙律雜菜加入沙律醋撈勻,拌麪一起吃即可。 0 }' R9 U* l7 @8 g) y8 _# ~
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-22 11:54 AM

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