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標題: [西式食譜] 木瓜沙拉 [打印本頁]
作者: xz12    時間: 2010-6-22 06:01 PM     標題: 木瓜沙拉

材料：
! H7 K2 m4 D/ L8 u木瓜約1/4個tvb now,tvbnow,bttvb6 n+ D' W+ x# y$ i/ `1 Q9 I7 M/ Z
蝦仁數隻
( N. ~+ x+ A9 k* s1 A* Y公仔箱論壇蟹肉或雞肉一兩公仔箱論壇7 F3 Q7 l! U" Q
生菜2-3片公仔箱論壇; ], S7 |$ d- _6 q  V. U: [
番茄及洋蔥數瓣( I2 I$ W+ o  a9 a
　		沙拉醬料：公仔箱論壇) j, f& }1 x4 b
橄欖油2湯匙. h, }/ I1 _1 S0 c. {9 l- z, ~
醋一湯匙
0 N+ U- c5 J" Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽及胡椒粉適量		　
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做法：www3.tvboxnow.com9 I4 H5 K( O, {* H
1. 木瓜去皮去核，約2/3的量切成一口大小。
. }) d5 j$ c8 X2 t" mwww3.tvboxnow.com2. 生菜、番茄切細；洋蔥切絲。9 _' [8 I" P9 D8 Z( `( I
3. 將剩餘的木瓜，與沙拉醬料一起用攪拌器攪拌均勻成油醋料。www3.tvboxnow.com4 i2 I8 f% z+ i
4. 將海鮮肉類燙熟。www3.tvboxnow.com& j3 k1 M6 |; k. r: [' ^# \! B
5. 各材料拌合，淋上沙拉油醋汁。




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