Board logo

標題: [西式食譜] 蜜味牛仔骨 [打印本頁]
作者: xz12    時間: 2010-6-22 06:03 PM     標題: 蜜味牛仔骨

材料：(4人份)
: x3 c* {) i2 I) g4 j- q% C公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]

tvb now,tvbnow,bttvb& Y8 h% z" I' f! T

甜青椒 1/2 個 [切絲]

公仔箱論壇( [, ]2 l- C- P) p* |, Y6 S& [

甜紅椒 1/2 個[切絲]


4 p+ J" d" E$ j! X' R2 ptvb now,tvbnow,bttvb

洋蔥 1/2 個 [切絲]

公仔箱論壇& B- N! M& F* c  R% R. e% C

乾蔥 2 粒 [切片]


+ U0 b6 ~$ m3 {3 A$ {

醃料：
9 @. j* n8 Y. Q  g. N( }8 @" ?特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^( m, l( P4 f4 K) J% t9 p
舊莊特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h$ M) K9 H* u- c0 ^
芝麻油 1 茶匙


4 t) _7 X( z% x# g0 v0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

酒 1 茶匙 www3.tvboxnow.com: n, t; O0 R* L$ x7 b1 ?8 {" s
水 2 茶匙

tvb now,tvbnow,bttvb& ?& e) @' \4 L6 ~4 z, f4 g

芡汁：

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _0 Z' V& o6 x% w, X+ g9 H) q

粟粉 1 茶匙


( i; v  ?. W+ O# M

糖 1/2 茶匙


1 }1 \: m1 D2 g! p

特級鮮味生抽 2 湯匙

" {9 M4 d+ Y- }( ^! u7 r8 V, V

蜜糖 1 湯匙


1 l3 e; U$ i; ^8 d

粟粉 1/2 茶匙


9 o2 n2 l! D9 h4 c5 i0 S! [: ?tvb now,tvbnow,bttvb7 x' [' B8 t. r
　
做法：
' _/ n7 n( ~8 i) m  v公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。
6 ^/ q* r7 j  i$ {0 y  Hwww3.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
$ C  e2 y6 k( p* ]5 B' b3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0