標題:
[中式食譜]
蒼蠅頭
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-7-5 06:46 AM
標題:
蒼蠅頭
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M; d9 t, P) d7 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F1 k3 {8 p0 Y5 ~+ B
材料
www3.tvboxnow.com, w* R# a* m; o, z% w$ M9 ^
雞肉 250克、韭菜花（切小段） 300克、辣椒（切粒） 1條、蒜茸/乾豆豉/濕豆豉各 1湯匙、葱（切粒） 1條
% u) R8 M- d/ }! M; S. Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n, O6 J2 m/ z3 G* W
調味料
; {8 O* [3 i8 H- B! u8 Z( C2 _; Itvb now,tvbnow,bttvb
生抽 1湯匙、胡椒粉 1茶匙、鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、雞粉 1茶匙、香麻油 1湯匙、糖 1茶匙雞肉
tvb now,tvbnow,bttvb' k- A0 n+ w5 K3 v! w% n# }
% |3 J) w4 J) Y1 G, a
調味料
8 b$ l2 W. W: Y. x3 S1 t5 [. ~2 c
鹽/胡椒粉/雞粉/糖各少許
www3.tvboxnow.com. w1 {' ~ `9 v8 O2 c) _- _& I( n
公仔箱論壇8 F) i& y4 f7 i" c
1 u+ a4 N4 K* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _8 t8 s' [( V
# E! z/ x# _7 t0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
6 @5 U, m; E; ]6 s) v% d' d) P公仔箱論壇
1.雞肉切碎、剁爛；燒熱鑊下少許油，放入雞肉碎煸炒至乾香，加鹽、胡椒粉、雞粉、糖調味，炒勻後撈起備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s: A/ L8 B. D/ K0 h; J. v$ a
0 x& F+ }) A. r& t5 E
2.燒熱鑊下油，加入蒜茸、濕豆豉、乾豆豉、辣椒拌炒至出香味，放入韭菜花段，加入調味料炒勻。
www3.tvboxnow.com% O* ^/ @7 g4 w: F0 }8 V
0 O6 m( ]5 \+ m2 O) N% {; {www3.tvboxnow.com
3.最後加入雞肉粉、葱粒下鑊，再倒入生抽炒勻，起鍋前加麻油，即可上碟。
8 I$ y. q4 g$ R' x+ i公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G. g! i0 d" K; L/ V3 y. v4 u
www3.tvboxnow.com1 u, D8 T' i! p3 G* Y
" j+ e, n1 P G$ a1 W( p公仔箱論壇
公仔箱論壇( I3 `+ m" {$ h. t/ |, s3 E4 k
韭菜花應該挑選底部有充足水份，千萬別要被外表翠綠而騙。
9 _3 ]; p+ O5 X% R( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M; d9 t, P) d7 X
www3.tvboxnow.com1 u, D8 T' i! p3 G* Y
公仔箱論壇( I3 `+ m" {$ h. t/ |, s3 E4 k