標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐 tvb now,tvbnow,bttvb' A! _. L  O' S# b9 o
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 ! c  z! t- Q7 p( p& ?6 n7 Z
午餐 公仔箱論壇  S0 s4 C9 z. G0 E! e6 R
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
: S$ [" D, _- P) d# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
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锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） tvb now,tvbnow,bttvb- [" D5 q" b& o: H
加餐 21：00，牛奶250毫升 $ g2 e0 j  d: z+ @" F! H- W& z
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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