公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [藥膳] 丰胸食谱 [打印本頁]

作者: mamakill 時間: 2007-6-10 01:53 PM 標題: 丰胸食谱

健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。公仔箱論壇8 V# {9 B: C2 R% d3 n4 z5 k7 h$ _* L3 f
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 www3.tvboxnow.com7 `8 o; I; l1 a

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q" R( f  A5 p6 L# X  n

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 . `( K6 k9 Q  W
公仔箱論壇# }$ ~# D# P" H9 v$ v
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 . y; B8 r5 Y' {, `" p  W4 B
tvb now,tvbnow,bttvb: X6 w: P( R$ N" L( C! v" s1 ~
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n3 c8 s+ M" `5 p3 N7 ~. k
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。公仔箱論壇( R6 k; {! y* j1 [, O% Y- s/ Z

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
, K0 n7 P, S" [6 F9 A0 e
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
tvb now,tvbnow,bttvb% e: a/ y2 _- O# \0 l9 R9 j
上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。

作者: jb3721 時間: 2007-6-16 12:30 PM

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)