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標題: [健康食品] 感冒食療 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-11 04:29 PM     標題: 感冒食療

一、熱鹹檸檬茶 ' U& T! _; O! S% z1 o9 g4 x
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
. O0 C& e/ l) [. F' b; X- }3 ktvb now,tvbnow,bttvb趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
8 g! y9 u( M% k" [& I6 P不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
! E  o1 c6 q/ l, \3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
+ T; [  C7 h) X8 q$ R. g. ^7 Rwww3.tvboxnow.com種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
; L) F/ J; q5 A! X) [6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 公仔箱論壇* \% n4 W, c' d% T1 c- B7 L
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 & R5 X9 Z  o2 h

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二、蔥花稀飯 www3.tvboxnow.com7 P! S4 F- c5 v! K8 }5 [; i1 _
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, tvb now,tvbnow,bttvb& J: V' h) {) N( l) t
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
) \! B* T: Y$ ?7 \, g4 s) g8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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( Q$ S) h1 j+ Zwww3.tvboxnow.com三、紅糖薑湯
; b2 W1 ^" {5 z. {# W三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 tvb now,tvbnow,bttvb% C: W" Z/ F9 B; s
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 www3.tvboxnow.com( C% r" I$ }& ~4 ]1 U1 W
血補充力氣,對付病毒。 www3.tvboxnow.com5 d/ i( B6 C$ M! R: N: ^1 c
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四、熱番石榴茶 # R  \. T4 L! n  \! @7 f5 J
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
( M3 W+ V9 m; q' s- ytvb now,tvbnow,bttvb小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
$ g/ w8 F2 A8 G8 q' w熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t0 X5 B' C& D; C6 @. ~5 j; P/ L$ x
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4 {0 P) F' a; x5 k4 q0 E, Ztvb now,tvbnow,bttvb五、薏米扁豆粥
" y5 X1 q. U1 N% S' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 公仔箱論壇- P1 O# J9 u8 E8 e8 c4 L6 A* d
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯
" _7 t" l1 I% p" @& _. C* vtvb now,tvbnow,bttvb以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 tvb now,tvbnow,bttvb1 W2 j0 A1 |0 E# C% t
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 公仔箱論壇2 M  E4 F; h8 M. P1 y6 |) p
  
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七、薄荷茶
, S5 f# D  ~" D+ q+ n6 l* M6 H. R2 Y! e公仔箱論壇至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 ! b# S  A' f/ ~
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
3 b* I" ?/ ]2 H- R+ Ewww3.tvboxnow.com、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
$ w6 V8 Q+ A" Q8 v: ]$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb& s% a! q% Y5 J9 u8 d: ~1 I' O2 |
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5 W( h; K; J2 ~2 x0 f  @! ~5 _0 N9 Mwww3.tvboxnow.com八、紫蘇茶 www3.tvboxnow.com0 x( L7 ^' O; f9 ?* r/ g  O
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 * x0 P2 f, _0 A/ X3 \
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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/ A! C% o7 s$ T九、熱梅茶
: @% @% }! b: f% I+ c8 m8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb1 I/ X6 Y/ i# [; O) y6 ?- u
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 4 |1 f- S4 D, A2 k: g' ~
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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7 V7 K% j1 X( \. V7 a十、檸檬汁
+ E7 g2 N: ~  @9 a6 Btvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
9 L  F( J3 a/ [tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
作者: gemini338    時間: 2007-6-13 07:46 PM

我經常感冒 ge....,: ~: c9 B7 u6 J2 G  a
等我抄低佢先,
9 e% d. e* F. F& g7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for share.
作者: char_char3000    時間: 2007-6-14 09:46 PM

不講不知,多謝分享!!




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