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標題: [健康食品] 感冒食療 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-11 04:29 PM     標題: 感冒食療

一、熱鹹檸檬茶
( G6 n6 c5 E  ]! @# b3 \/ d0 ^tvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
8 [' D9 S% S" F) H7 I0 a8 k7 ~6 a公仔箱論壇趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }: S) Z& I$ N8 `1 C% Q7 F
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
2 [6 e) \! y, I( s' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 1 S' ^' K" j5 s9 {
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 公仔箱論壇" r( K7 D: E1 o; U0 K/ a! X
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 tvb now,tvbnow,bttvb& ^! D. g% Z( D) M
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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  T: G9 W6 P- N; e二、蔥花稀飯 公仔箱論壇- s, e$ Q5 x: r, W
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, 4 f0 G. V: V" Z; F) p
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥   E9 H) w; B( V/ V$ D
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb% C. w+ A, [8 w9 z
  
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' a! X" F/ ~( X' \, lwww3.tvboxnow.com三、紅糖薑湯 7 z# C0 \/ q+ k  j
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 www3.tvboxnow.com: i+ u8 t; B8 Q4 R% w0 W" M
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 tvb now,tvbnow,bttvb! u* ~* B! N) g" T
血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶
, }( z- c8 f* a4 ^tvb now,tvbnow,bttvb兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以 tvb now,tvbnow,bttvb4 g! ?* o! Z6 M) t& ?
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 www3.tvboxnow.com4 H5 c: z4 \4 ]  q
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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5 W/ r5 g; D( ]' [4 T6 ^+ R五、薏米扁豆粥
, ]0 `( E1 Q8 n0 |2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 公仔箱論壇0 z. ~% y. @0 p$ v% L) Z  o
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯
) `- u) o, G* G2 {www3.tvboxnow.com以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
* K$ a, b& x% q公仔箱論壇飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 www3.tvboxnow.com+ _1 W' v5 B# O% p& `/ M/ X
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' b4 }& N2 Y$ ?: U6 o七、薄荷茶 公仔箱論壇- \3 ]( S1 z9 f- ~  j% \2 {
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
4 W5 u. p  ^: z痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q# v+ j# Y& e# O4 r6 t2 A
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 6 `% T) n1 i- W9 D# t' J9 O
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八、紫蘇茶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z% ]4 v2 O/ D  I' r1 x; H+ q
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 * h$ s- {! r/ Q( s: b3 E
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 4 c; q) T& w. [8 i
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九、熱梅茶 公仔箱論壇7 x$ ?: C" L6 a- o  B; h7 z
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
5 U8 q2 g+ U) C& g* K4 O: J各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
& W& P. i/ @/ S  A% bwww3.tvboxnow.com如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb( J" w1 g; J5 R- j# v' e
  
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十、檸檬汁
( k# ~% u  S2 V; g/ l( }3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
5 Y9 Q% T8 U: u. `- Z9 i! y8 E0 l3 j, Ewww3.tvboxnow.com檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
作者: gemini338    時間: 2007-6-13 07:46 PM

我經常感冒 ge....,! c* Q) G9 _0 A% p4 q* f( ]
等我抄低佢先,2 T; r& Z5 Q! Y3 m  A0 A
thanks for share.
作者: char_char3000    時間: 2007-6-14 09:46 PM

不講不知,多謝分享!!




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