標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-7-16 09:59 PM     標題: 彩虹瘦身湯

材料:
4 @! o9 R0 k$ Q' l1 K6 }& J  ewww3.tvboxnow.com排骨     1/2斤
2 l4 m& G% q) A: P( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機芹菜     2棵（切粒）
/ ?' ]3 K! p$ r  r( e5 Ctvb now,tvbnow,bttvb急凍有機粟米粒     1碗
7 s0 _& e3 @  v7 n/ rwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔     1/2條（切粒）( S' b0 F) {  n0 ?. f$ a
梨     1個tvb now,tvbnow,bttvb, H: J! _" S$ U. X
洋蔥     1/2個
! a: O* R: t" V( P* c- Ywww3.tvboxnow.com番茄     1個公仔箱論壇# i+ r$ |+ i0 F  m' j/ ^: G9 l/ y: X
蜜棗     1粒www3.tvboxnow.com) L. B( E& F6 G& f
薑     1片% S4 q5 h  q* d. {$ l
鹽    少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R" Y" ]: T/ `) F5 I" |5 Y
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做法:4 X* N1 s4 b  j! D3 v3 O
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。- k$ A) g/ u) n- |# P
2.梨切件；番茄切件。公仔箱論壇2 ?& b& p! |8 S: t7 C/ f
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。www3.tvboxnow.com7 M% {. W5 a4 O5 I8 ?# b9 Q

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