標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-7-16 09:59 PM     標題: 彩虹瘦身湯

材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o; @( _0 P; j8 M
排骨     1/2斤
( i" o% J/ k$ d" Zwww3.tvboxnow.com有機芹菜     2棵（切粒）tvb now,tvbnow,bttvb5 K3 q2 h, y% p/ _. A
急凍有機粟米粒     1碗: G, h7 K+ S- v- |6 j  N5 K
紅蘿蔔     1/2條（切粒）
0 o  }" B. B; e- N  Pwww3.tvboxnow.com梨     1個
: |) U: F4 \- ?9 Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥     1/2個
' o0 D4 t8 k% [* n$ Stvb now,tvbnow,bttvb番茄     1個
! |1 y$ M# e# ], i5 K" E公仔箱論壇蜜棗     1粒
, N  ^! D' P& Rwww3.tvboxnow.com薑     1片& X! g- k! F: _+ {+ D2 {8 n9 ?
鹽    少許
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/ N2 a0 ]+ L- F( X+ ktvb now,tvbnow,bttvb做法:
) L4 d" p* _- I1 R3 F0 _公仔箱論壇1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
! ?  `, p5 @9 L" e+ a2.梨切件；番茄切件。: v  `5 l9 b+ e
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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