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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

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! X) j, H1 D9 Y2 k, a7 O  `, v材料www3.tvboxnow.com- `% O+ v; {: i- }% |$ k
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量
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6 l; t- K$ A. t0 k9 {9 F, ktvb now,tvbnow,bttvb醃料www3.tvboxnow.com% b( J9 d& b% w/ z8 s! \
鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量
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* Y9 O' m4 v; owww3.tvboxnow.com做法
9 E# p- }: x  M3 U8 C1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。
9 `, g) k1 Q% s$ h- ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d8 |% e6 E8 n" j( j
2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。www3.tvboxnow.com3 o- r' R" w# @8 o" @! n

# @, H/ s" |4 R( T3 X  H/ ]公仔箱論壇3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
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4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。3 V' |4 ^7 p5 v* R; [

: ~% W( E6 J1 Y$ s0 N5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。
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