標題: [西式食譜] 吉列沖繩苦瓜釀黑豚 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-7-21 07:50 AM     標題: 吉列沖繩苦瓜釀黑豚

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~: b1 _% ]) e- ?# Y
日本黑豚肉（免治）80克公仔箱論壇9 n9 u, @5 [! [* @
沖繩苦瓜 半個
4 o/ D" \: ~0 I1 [# ewww3.tvboxnow.com雞蛋 2隻
8 w4 O/ H# p. v8 ?+ h/ Q7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱（切碎） 1/4條
) {: K# w) V. r5 f4 n鹽 適量
5 a7 C- _5 [1 H, x- b$ hwww3.tvboxnow.com胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |% E7 h9 n& o. S& ]
粟粉 適量: y3 M* |- Z# _+ [2 S
麵包糠 適量" Z0 x3 b! V1 f" {
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做法tvb now,tvbnow,bttvb0 Z4 E, m' Q9 f! R8 _- F: e
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。公仔箱論壇% h( _5 [: J( P1 ?% [2 p
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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# V0 M) T/ N5 j1 S8 Qwww3.tvboxnow.com(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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$ ^* e8 e6 \7 l! l, X4 E: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-7-21 11:31 AM

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