標題: [西式食譜] 吉列沖繩苦瓜釀黑豚 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-7-21 07:50 AM     標題: 吉列沖繩苦瓜釀黑豚

材料
% h' X0 y" G" c) M, Q1 k3 Awww3.tvboxnow.com日本黑豚肉（免治）80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G* B/ {, L" F% b/ l  {
沖繩苦瓜 半個www3.tvboxnow.com& e  t  P$ v' c0 `) u( S' f8 e
雞蛋 2隻
& g3 A, C2 |" g% o  W公仔箱論壇葱（切碎） 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb5 D$ X1 y/ m- \1 \# u
鹽 適量
2 w+ I& G6 h5 p  Z0 K胡椒粉 適量
. O" [9 m- N9 D% [% s" _4 Y. B: @粟粉 適量2 W1 N0 i( s; R4 o
麵包糠 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F* k8 a% Z0 E2 U/ Q

, {# R+ t* C& s0 c. C2 p+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www3.tvboxnow.com3 Z! v* ?4 n( r+ e& J6 |% X- b
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O) X* y! v% x4 R# j' _

4 R$ d/ K. {' \" O5 Uwww3.tvboxnow.com(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。www3.tvboxnow.com5 m( _. |7 d4 v6 y

& h+ Q% w* ]! h0 otvb now,tvbnow,bttvb(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-7-21 11:31 AM

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