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標題: [西式食譜] 乾炒牛魔冷烏冬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-24 06:43 AM     標題: 乾炒牛魔冷烏冬

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N" y* J% V; ]% g8 o' ]8 r
韓國烏冬 200克、牛柳 50克、四季豆/銀芽/甘笋各 20克、韭菜 10克、鹽少許
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做法) h2 Z2 t9 I% [; F
1.燒熱鑊加少許油,放入已煮熟的烏冬略炒後,放入冰水浸泡備用。www3.tvboxnow.com# m* R. U' O( f' m) v* C

0 f+ J- m9 T% o) F2.四季豆、甘笋、牛柳切絲,備用。公仔箱論壇2 u! w6 J, P1 Q! L( A2 r

/ s: K& u/ f' H& I' C  [4 e( k3 b% F3.燒熱鑊加少許油,放入牛柳絲炒香,再放入四季豆絲、銀芽、韭菜、甘笋絲略炒,最後撒上鹽調味。
( z3 j- l0 [6 [6 ~8 Etvb now,tvbnow,bttvb
. ^5 r3 o. \  ?  A; x+ S/ ]! D! mtvb now,tvbnow,bttvb4.將烏冬放上碗,再放上牛柳雜菜絲,即成。
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