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標題: [冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱 [打印本頁]

作者: darkcat009 時間: 2010-7-24 08:40 PM 標題: 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。tvb now,tvbnow,bttvb  `. m! W6 ^  Z* ~( W4 M0 o2 ?
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台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 www3.tvboxnow.com- Z( H/ }, y& |- l/ d5 Y' |
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 " A+ }+ G/ K  q4 K% [
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難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。公仔箱論壇- Q( D, j2 I7 u1 J1 @
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。

貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 * c$ u# D# z* ]. f# Z# B$ Q8 }
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  ( C( U  B3 N* [' W
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， tvb now,tvbnow,bttvb( b. `: L3 Q; o9 P
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 ' G2 }3 A2 q1 D8 H' R* x* U2 Y7 `
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 % u/ z2 x8 d; ?  B. n/ u5 ^1 ^
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!  6 l+ m; \* X" P! W5 h6 d8 _9 D$ s, o
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb- s( u% E. ]0 M* k) _! `5 k
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蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 www3.tvboxnow.com$ V# M' u6 X. c2 `) r
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超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
      低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 tvb now,tvbnow,bttvb4 p, j5 ^; s- V. @6 f
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb0 c; ^* j, Q( @; e5 v$ t1 t

體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  $ w6 I* Z+ N$ n, d) x1 Z
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，www3.tvboxnow.com# n2 r8 V, b+ @9 D
            臨盆時就會吃香蕉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `* }) P5 U6 m' X  g& r

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， tvb now,tvbnow,bttvb( @5 Z" y7 r* x
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 tvb now,tvbnow,bttvb, h3 {5 i% z8 r+ {, K; {* W
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中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 tvb now,tvbnow,bttvb7 \. ?0 q9 q5 e2 ?- G2 {
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e5 w3 I( q1 s% \
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ 2 z6 V1 n2 A$ y" _& y- V
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j/ \  f4 Q! h+ E. H8 L

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， www3.tvboxnow.com' U8 A. h, i- O! ~9 t0 b
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F! Y) X9 S' M6 a7 b! W
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。   |0 X- A: R8 v( }2 {9 O9 N! I- D
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此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
避免其過早衰老 !

生活在台灣真的好棒！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T; O, }+ b" y8 ?$ V, D4 B

但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? www3.tvboxnow.com+ n# X; R/ d0 b! \, f% q! w) d& `
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

作者: ccqing2626 時間: 2010-7-26 03:09 PM

香蕉原来比...苹果更有益

作者: t2477536 時間: 2010-7-27 12:30 AM

挖塞這個受益良多原來香蕉的營養這麼多

作者: godlee1212 時間: 2010-7-29 10:20 AM

就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏這句最精景

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